早起后要做的三件事

早起之后一定要清晰自己第一件事是做什么？‌这是你的高能时间，一般来说，早起之后的状态都是你的高能时间。也就是说，这段时间

2022-07-24

早起30天感受

今天连续30天早起，其实早起并不是一件难事，不论你五点钟起床，六点钟起床，七点钟起床，其实问题都不大差别。几乎没有任何差别

2022-07-23

创业者：康奈尔

最有意思的是这个人——埃兹拉·康奈尔，他从莫尔斯手里拿到了一份潜力可观的专利许可。康奈尔就是那个替莫尔斯挖沟的小伙子，他

2022-07-23

怎么才能知道什么是重要的事情呢

其关键呀，就是要先把你的长远目标定下来，并拆分目标。当你知道自己到底要什么，有了长远目标之后，自然就知道什么才是对你最重

2022-07-21

读养成习惯的五大法门

目标一定要明确，你的看法越坚定，清楚你的习惯培养或改正的力量就越大。第二个法门：潜意识输入法，重复说出口，不断提醒自己。

2022-07-20

拥抱现实超级具体化

1）我们生活的世界既是美好幸运的又是永远有困难和挑战的；如果我们软弱懒惰，生活大概率可能会把我们打倒在地让我们痛苦悲惨的活

2022-07-19

拖延症的速效救星丸

🎯治疗拖延症的第二种方法：最简单，但是不能持续的方法，速效救心丸 No.2--﹣化整为零和善用拖延。📝“化整为零”就是指：降低难度

2022-07-18

整理清单一《高能要事》

“组织归纳整理，可以大大提升效率”—《高能要事》，清单系统便于管理多标签事务，把事务转化为行动格式，并按照STEP子类别归类

2022-07-17

如何实现高能要事

一个高效的行动系统：记录—排程—执行，1.记录，清空大脑，四个原则：一切，快速，手边，可靠。2.排程，分类排序，两个工具：工

2022-07-16

日程表的3个关键

（1）必须按全部时间段衔接做日程，如果每天的日程不能符合固定习惯，比如今天要赶飞机，就结合当天的情况灵活调整。但请记住这个

2022-07-15