白露寒气生，养生应注意哪些？

白露是二十四节气中第十五个节气，随着天气转凉夜间气温降低，清晨水蒸气凝结成露。秋季在五行中代表金，而金对应的颜色为白色，

2023-09-09

立秋遇上末伏，如何养生？

“初伏防中暑，中伏除病根，末伏躲老虎。”今日正式进入末伏，立秋后天气逐渐转凉，虽然早晚较凉，但中午仍然暑气逼人，这就是“

2023-08-11

大 暑 节 气 养 生

今年7月23日是大暑节气，俗话说“小暑不算热，大暑三伏天”。三伏中最热的中伏通常是在大暑节气，高温闷热，且雷阵雨最多，易挟湿

2023-07-23

入伏不排毒，一年身体堵”，入伏后，别忘排毒

随着夏季的到来，气温逐渐升高，人们的身体也面临着各种挑战。亦迎来夏天的头个节气～入伏，也是一个需要特别关注健康的时期。在

2023-07-18

夏天喝茶，为什么有些茶越喝越渴？这4个原因需注意

进入三伏天了，气温一直居高不下。天热容易出汗，很多人都会选择通过喝茶来消暑解渴。茶是国饮，不仅滋味好，而且富含营养物质。

2023-07-13

养好三伏天，黄金养生40天

7月11号就是三伏天了，三伏天比较难过，暑湿很严重，但对于喜欢养生的人来说反而是一件好事，可以借助三伏天旺盛的阳气排出身体的

2023-07-11

你认识茶中三宝吗？

茶，无疑是全世界最伟大的一种饮料。茶是世界上除水之外，消耗最大，最普及的一种饮料。如今，全世界一年喝掉的茶有9000亿杯，咖

2023-06-03

立夏后喝什么茶好？

立夏喝茶是自古以来的就有的传统和习惯。明代杭州文人田汝成在《熙朝乐事》一书中记载：‘立夏之日，人家各烹新茶，配以诸色细果

2023-06-01

立夏，养生重“养心”

“绿水风初暖，青林露早晞”，又到了万物繁茂的立夏时节。立夏是二十四节气中的第七个节气、夏季的第一个节气。立夏代表天气转暖

2023-05-06

了解云南大叶种茶的不同产区

属于有性系、乔木型、大叶类、早生种。原产于临沧市双江县勐库镇冰岛公弄村，主要分布在临沧市境内。是我国1984年首次认定的国家

2023-05-02