封闭，即将结束！

从3月14日至3月22日，9天的封闭工作告一段落！封闭的校园，健康的心理，丰富的活动，多彩的生活……记录美好的每一天！研讨、商榷

2022-03-22

封闭教学第一周

2022-03-18

封闭Day three!

校园虽然封闭，但课余生活更显丰富。更多的同学走出教室、走向操场、走进阳光，积极参加课余体育锻炼，足球、篮球、羽毛球、轮滑

2022-03-16

封闭Day one！

3月13日下午4:30分，教研室接到学校紧急通知召开视频会议，传达学校精神“体育教师进校封闭教学”，教研室教师闻令则动，积极筹备

2022-03-14

居家健身锻炼七

•长期练习,可修饰肌肉线条,增加肌肉耐力;•重量偏大的哑铃练习,强壮肌纤维,增加肌力;•锻炼上肢,腰腹及下肢肌肉.哑铃锻炼原则，

2022-01-23

祝同学们假期生活健康、快乐!

2022-01-16

《体育与健康》课程，开课第一周

•体育教研室本周（1月10日至1月14日）,专职教师15人,兼职教师5人,外聘教师9人,共29人,完成9个项目175个选项班,应到学生5430人,实

2022-01-14

居家健身锻炼六

•拉伸运动是一种健身方法,拉伸运动可以使韧带肌肉和关节与关节之间的配合更加柔和,减少受伤可能性。包括动态拉伸、静力性拉伸、

2022-01-14

“健康第一”，到“科学锻炼”

•应对疫情,学校于1月10号开始了新学期的教学,体育教研室的老师和大家一起开始了新的教学工作。教学准备，结合实际,精选内容;准备

2022-01-10

居家健身锻炼五

•“核心”是人体的中间环节,肩关节以下、髋关节以上包括骨盆在内的区域,由腰、骨盆、髋关节形成的一个整体，包含29块肌肉。核心

2022-01-07