认知觉醒50-65

1元认知～它能对自身的思考过程进行认知和理解。‍2不断的反思自己的思维和行为，才算是觉醒和成长，‍3元认知的起点是反观。～不

2024-10-12

认知觉醒

1学习的目的是消除模糊，获取知识的方法也是消除模糊，‍2学会面对烦恼。正视它，看清它，拆解它，化解它。‍3面对烦恼的步骤：1

2024-10-11

认知觉醒

1每一份焦虑背后都有一个未完成的愿望，及时发现自己的需求，发现他，找到他，解决它。‍2安全感源于：能力，财富，权利，影响力

2024-10-11

认知觉醒

1你了解这个世界有多少？不知道事物的构成，框架，不知道努力的途径，方法，也不知道真正想要什么，能做什么，最后会成为什么样的

2024-10-08

每个孩子都需要被看见

3本书的作用:帮助你更高的成为自己，更好的成为自己，更好的成为自己。而不是成为更好的自己。因为我就是独一无二的，本质就是最

2024-08-15

2024.07.02

今天和徐晶晶发生了一点矛盾，心理不开心，不开心与自己的无能为力，不开心与自己不会做到两全其美。今天开心于儿子的懂事，儿子

2024-07-02

2024.07.02《播种幸福》

通过金刚经的故事，你明白了:任何问题都会有N种答案，站点不同，答案不同。让自己在生活中做一个多维度思考问题的人，第二天分享

2024-07-02

父母的觉醒

本书首先强调的是，在养育孩子的过程中，遭遇挑战是自然而然的事。本书的目的在于让读者获得启发，认识并善加利用教养儿女过程中

2022-05-14

终身成长

当人们为了拓展事业、治愈伤痛、帮助孩子成才、减轻体重或者控制怒气而变思维模式是这种改变需要得到保持。但改变不会自己持续。

2022-05-09

终身成长第十四天

第8章改变思维模式拒绝改变的人一-成长型思维模式与自我控制(283页~297页)值日生:向红芳单芳吕宜全，理论摘抄，1.很多固定型思维

2022-05-08