降血脂“高手”找到了！护血管常吃它，不是木耳

作为“富贵病”之一，高血脂近几年爆发率越来越高，且呈年轻化趋势。高血脂是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的

2023-11-05

快抓住秋天最后一个补养机会！霜降养生牢记“三防”丨霜降

俗话说，“补冬不如补霜降”。作为秋天最后一个节气，霜降也标志着秋季向冬季的过渡。从中医角度来说，“春夏养阳，秋冬养阴”，

2023-10-24

糖尿病患者「吃饭有顺序」——5条科学证实的控糖策略！

从1991年开始为了应对快速增长的糖尿病患病率和其对健康的巨大影响，WHO把每年的11月14日定为世界糖尿病日，而这一特殊疾病日在2

2023-10-24

科学进补，来年打虎

跨界书法家+词人+美食家代表领袖，苏轼曾有诗云：“一年好景君须记，最是橙黄橘绿时。”我最爱的亦是秋天。不为别的，只因这个季

2023-10-20

了解干细胞治疗调理的进来

我们的客户群体是健康人群和非健康人群，一、健康人群储存免疫细胞后，如发生肿瘤可用免疫细胞结合靶向药治疗，也可调理亚健康，

2023-10-18

天天喝牛奶，为啥骨质密度还偏低？

先要解释一下，天天喝牛奶也未必就能把钙补够。首先，你到底喝了多少牛奶？一杯牛奶能把钙喝够吗？牛奶中的钙含量大约是100~120毫

2023-10-18

癌症预防建议

研究发现，改变包括饮食、营养和运动等生活方式，可预防接近50%恶性肿瘤的发生。还有研究发现，只需换掉日常“垃圾食物”的10%，

2023-10-17

吃果蔬最经济的疾病预防方法——吃蔬果指南

对于怎么吃才健康的问题，大家众说纷纭，但是蔬菜和水果对于健康的重要性在各种膳食体系中都被承认，即便是低碳水化合物或者生酮

2023-10-17

秋季呼吸道疾病高发，如何预防？

近期，呼吸道疾病流行态势如何？儿童、老年人等重点人群如何做好防护？10月11日，国家卫生健康委组织专家就秋季呼吸道疾病有关情

2023-10-13

轻断食会掉肌肉？你得这样断食才健康

最近几年来，轻断食方法非常火爆，被很多人看做是优于传统减肥方法的「捷径」。的确，和传统的「限制能量营养平衡膳食」（CRD）相

2023-10-04