黔灵山九峰连穿

喜欢跑步之后，就知道有一个比赛在黔灵公园进行，名称是黔灵山速攀赛，一直没机会去。黔灵山速攀赛是围绕着黔灵公园周边九座山峰

2024-05-28

我的越野·2024施秉云台山越野跑挑战赛

“越野”对我来说永远都是很前卫的一个词，但是脱离这个词本身，又有着站在平原望山岗，看见小溪下水游，坐在高山朝大海的念想，

2024-04-27

我的马拉松-2023环雷公山

2023年11月11日，我完成了自己的第四次全程马拉松。最近一年，自己的跑步锻炼一直处于5-10公里的一般健康跑的强度内，而且锻炼频

2023-11-13

穿越雷公坪之2022

这是第五次来雷公坪了。如果不是真爱，我也找不到其他的理由。每一次都是身体在地狱，双眼在天堂。岁月逝去，也成了一名年龄的老

2022-11-07

2022都匀·我的铁三

疫情的原因，很多体育赛事和团体活动都取消了。随着疫情的起伏，一些小众的赛事在确保遵守疫情防控政策和保证安全的前提下，小范

2022-06-28

2020阳朔•我的铁三

桂林山水甲天下，阳朔山水甲桂林。曾经有两次来到桂林，好几年前带着父母亲还有一家人第一次来，坐在竹排上欣赏两岸风景，就好想

2020-11-10

我的马拉松•2019凯里

已经月底了还是记录一下，可能是今年的最后一场马拉松吧。一直的左足底疼痛有大半年了，没有解决；下半年的北马、上马、广马都没

2019-10-30

登山之愿

备好行囊，再一次踏上旅途，虽说每年都有旅行，但做一名背包行者却是第一次。一个偶然的机会，接触了自由之巅公众号，李宗利老师

2019-10-13

再谈胎儿血管前置的超声评价及风险防范

2019-09-24

产前超声在先天性疾病中诊断价值分析

2019-09-24