南阳市社区志愿者协会第五届五次会员代表大会隆重召开！

2025年3月1日下午14时30分,南阳市社区志愿者协会第五届五次会员代表大会在南阳市三十一小学校礼堂顺利召开，来自协会各团队的志愿

2025-03-03

肝血亏虚就用这5招，补血活血，睡得香，筋骨强！

春天是养肝的好时节，而要养好肝首先就要“养肝血”。肝藏血，相当于是一个血库，而“女子以肝为先天”、“以血为本”，一辈子都

2025-03-03

俗话说“春季养肝，百病不沾”，养肝这3类食物一定要吃！

春季是人体新陈代谢最活跃的时期，随着天气变暖，人体的血液循环和生理功能逐渐加快，肝脏的解毒、营养代谢、能量调控等功能也进

2025-03-02

春季宜养阳，中医建议这么做

春天，不仅是大自然万物复苏的季节，也是我们调养身体的黄金时期。在这个季节里：养肝疏肝，能驱散身体的瘀滞郁闷；健脾祛湿，可

2025-03-02

慢走和跑步都没它养生，远离腰痛、淤堵……受用无穷

二十来岁的时候，浑身都是劲儿，干什么都活力满满。一旦到了三十岁干啥都提不起兴致，这是咋回事呢？其实，这和气血五脏有着很大

2025-03-02

龙抬头 | 勤梳头，一梳百病消，二梳好运来

农历二月二龙抬头，这是正月过后第一个重要的节日，又称龙头节、春耕节、春龙节。自古以来，人们就将这天作为祈求风调雨顺、驱邪

2025-03-01

二月二龙抬头，牢记：1不洗2不碰3吃4敲，抬起今年的好兆头

来源：点点星光（diandianxingguang888）又到了每年一度的“二月二，龙抬头”的日子，在这个特别的日子里，流传着很多的习俗与禁

2025-03-01

春天养肝，到底应该吃什么味道的食物？甘味？

春天养肝，到底应该吃什么味道的食物？甘味：调和脾胃，适合春季调养，相对于酸味和辛味，甘味食物更适宜春天养肝。甘味入脾，调

2025-02-27

春天养肝，到底应该吃什么味道的食物？辛味？

春天养肝，到底应该吃什么味道的食物？辛味：助肝气升发，亦不能过量！春天肝气升发，如果肝气郁滞，就容易情绪低落、气滞血瘀。

2025-02-26

春季谨记情绪管理，肝气舒畅才不会“伤春悲秋”

在一年四季中，春天总是承载着我们尤为特殊的情感。经历了夏日繁茂、秋日收获、冬日蕴藏之后，春天的回归让大地重新焕发生机。春

2025-02-24