2022年跑马越野年历

2022年疫情第三年，除2月的厦门龙门越野，就是12月解封后的连云港168测试赛。其他的报名都是退赛。二月厦门龙门55k越野，十二月连

2022-12-21

高中毕业35周年聚会

建党百年，我们高中也毕业三十五周年了。台风“烟花”给我们绕道，7月24日骄阳下我们相聚美丽乡村宝珠。

2021-07-27

爷爷的信——百年风雨忆家史

蔡廷锴(1892~1968年)，字贤初，广东罗定人。民国16年8月1日，曾率部参加南昌起义。民国21年11月28日，日军突然在上海发起进攻，廷

2021-07-01

2020实鼠不易，不停的脚下山河依旧。

妈祖祈福过新年：1月1日湄洲半程女子马拉松，海风中担当急救跑者，为生命护航。厦门马拉松：1月5日康师傅跑团厦马同行，无意间邂

2020-12-31

跑步浪迹天涯 （2019）

走向山野，远离喧闹，走向坦然，走向灵魂的深处，虐着肉体，让心有所归。2019年跑了1个半马、3个全马、11场越野。1月6日厦门马拉

2020-01-20

忆慈母

上世纪六十年代，您奉父命远嫁陪妹，从苏北来到福建闽北这个小山村。您从一穷二白，靠勤劳双手拉址着我们长大成家，这每座房子（

2019-04-17

走过2018

2018狗年，经历了太多。悲欢离合只能自我感受，执业纪律只许坚守。唯有跑的路爬过的山做些公益可让自我释然。猪年到，收些图片压

2019-02-04

忆军旅 再亮剑

十八岁十八岁我参军到部队，我为我的选择高呼万岁！啊生命里有了当兵的历史，一辈子也不会感到懊悔……三十一年前也是金秋，我参

2017-10-27