每天大声朗读，和从前的自己分手了

今天刷视频刷到第4届阅读大会在山西举行，政府都在大力推动全民阅读。读书绝对是件超有意义让自己增值的事儿。连官方都下场呼吁了

2025-04-12

那些偷偷富养自己的女人，早就掌握了这6个顶级活法

凌晨两点点半，朋友圈闺蜜晒出丈夫送的宝格丽项链，配文“结婚十年仍是公主”。同事发了健身打卡照，马甲线在瑜伽服下若隐若现；

2025-04-11

别让尖细声音 断了你的财路

好声音不是天生的，是科学训练就能掌握的硬技能。从声音开始，每次开口都是富足人生的伏笔，——Hi我是万灵，一名声音美化导师，

2025-04-10

把语速调慢，将语调放柔，你的人生大不同

在人际交往中，声音管理的关键在于语速放慢、语调轻柔。一、声音：比语言更先抵达人心的第一印象，平时在说话过程中，谁都有说错

2025-04-08

练丹田气：让声音自带“贵气”，唤醒藏在身体里的能量

很多年没见的一位朋友愁眉苦脸找到我：“每天说太多话，嗓子又疼又哑，喝多少润喉茶都不管用。”去到医院检查，结果无奈对我说：

2025-04-06

掌握这三招，告别冷场，人人都爱和你聊天

你有没有过这种体验？跟朋友聚会的时候，别人说话风趣幽默，逗得大家哈哈大笑，可自己一开口，气氛立马就冷下来了，想说的话也只

2025-03-24

在失误中学习，遇见更好的自己

生活中不管做任何事情有时候可能会顺风顺水，有时候就会碰到一些问题出现，恰恰这些磕磕绊绊给我们照亮前行的路，让我们一边反思

2025-03-18

读懂规律 遵循规律 生活更高效

在生活里摸爬滚打，我们常常会陷入这样的困惑：为什么付出了那么多努力，却总是收效甚微？其实，答案就藏在一个简单却容易被忽视

2025-03-17

普通人做小红书，必懂得四个商业思维

普通人做小红书，想要闯出一片天，难度着实不小。但只要掌握了关键的四个商业思维，成功的几率就能大幅提升。学会了，你也有机会

2025-03-15

人与人之间的差距就在行动上

①清空大脑，按权重将事项列出来，边上序号目标变的清晰可见，②写与不写，完全不同，人与人之间真正的差距可能就体现在最后那一

2025-03-13