马拉松赛抽筋原因

在马拉松比赛中抽筋主要有以下原因：一是电解质失衡，长时间跑步会使身体大量出汗，导致钠、钾、钙、镁等电解质随汗液流失，肌肉

2024-11-17

《道德经》：你的人生要及时归零！

零是结束，万物之终结归为零；零又是新的开端，一张白纸，好画最新最美的图画。归零是这样一种状态，可以暂时说是“无”，但又不

2024-11-17

“道”是什么？

【中华文化中的“道”代表宇宙创生万物的力量和自然规律。人们应以忘我、选择和恢复本来的我这三个步骤来认识和理解“道”。1.宇

2024-11-17

心静到极点的境界

心静到极点的境界是一种非常高深且难以完全用言语描述的状态，不同的文化、哲学和个人可能有不同的理解与感受，以下是一些常见的

2024-11-17

人生的快乐是自己给的，人生的烦恼是自己找的。人生没有胜败，活的就是心态。

睡觉才是治愈一切烦恼的良方。无论遇到什么烦恼，只要你拉上窗帘，蒙上被子，睡个昏天黑地。等你醒来以后，你就会觉得什么烦恼都

2024-11-17

对清华大学校训的理解

清华大学校训“自强不息，厚德载物”具有深刻的内涵。“自强不息”要求清华学生具有奋发图强、勇往直前、争创一流的品格。正如梁

2024-11-17

弘一法师用三句话，说完了自己的一生

说到弘一法师，我第一个念头还是那位天才艺术家李叔同。他是近代著名的艺术教育家，精通音乐、美术和书法，被誉为“书画第一，诗

2024-11-16

女生一定要对钱有概念。

01-看到一个话题：为什么穷人的家庭大多都不和睦？有个高赞回答是：因为犯错成本太高了，生病后的第一反应就是去医院要花多少钱，

2024-11-16

看过的书就忘了，有意义吗？

看过的书就忘了，有意义吗？我已读过超过六百本书，仅在微信读书平台上的阅读时长就近千小时（还未算上听书的时间），但阅读时，

2024-11-16

人一定要读书，读书多了，内心就豁达了，焦虑就少了。

读书后慢慢才明白，不要提前焦虑，不要预知烦恼，生活无非就是见招拆招，人活着，逢山开路，遇水搭桥，多虑没有任何意义，该来的

2024-11-16