养肺润肺的食物

人们常说“人活一口气”，而这口气，靠的就是肺。肺是人体和外界连接最紧密的器官，每一口呼吸都离不开它。然而现在，肺病却成了

2024-12-24

健脾开胃的食物

说到健脾开胃的食物，不少人想到山楂，其实日常开胃健脾的食物有很多，如生姜、小米、石榴、香菜等就有开胃健脾的功效。下面介绍

2024-12-24

排毒食物

排毒，在中医角度讲，是将身体内有毒、有害物质排出体外。消化管道是人体的主要吸收、排泄管道，也是人体重要的排毒管道之一，通

2024-12-23

保肝护肝的食物

肝脏是人体内最大的腺体，也是人体内最大的实质性器官，担负着重要而复杂的生理功能，主要包括分泌胆汁、代谢功能、凝血功能、解

2024-12-20

养肾的食物

中医理论称肾为“先天之本”。另一方面，肾精化生肾气，而后肾气又分为肾阴与肾阳，精微物质肾阴与肾阳能够资助、促进全身各个脏

2024-12-19

健脑食物

随着生活压力的增大，很多人发现自己的记忆力好像没以前那么好了，甚至年纪轻轻就担心自己会不会得老年痴呆。其实，我们的饮食对

2024-12-17

对心血管好的食物

最近寒风凛冽，普降雨雪，我们不仅要注意保暖，更要关注我们的心血管健康。心血管健康对于我们每个人来说都至关重要，尤其是对于

2024-12-14

花茶

花茶（Scented tea、Flowering tea），又名香片、熏花茶、香花茶，是中国较为独特的一个茶叶品类。其主要产区有福建、广西、广东

2024-11-25

茶叶的冲泡方法

茶圣陆羽曾说：“宁可终生不饮酒，不可三餐无茶饮。”对中国人来说，喝茶既解渴又养生，是流传了几千年的传统。根据发酵程度的不

2024-11-24

中国茶叶～黑茶

黑茶，又称“边销茶”，属于后发酵茶，中国六大茶类之一，是以一定成熟度的鲜叶为原料，经杀青、渥堆发酵、蒸压等工序制成的一大

2024-11-18