韭菜吃多伤胃、马齿苋伤肾、最伤肝的蔬菜是......你该吃啥蔬菜

蔬菜在很多人看来都是非常健康和养生的，相信大家也经常能听见很多大人对孩子说，要多吃蔬菜，对身体好。但是吃蔬菜也是有讲究的

2023-03-02

睡前吃五粒

在卫生部公布的63种药食两用的名单中，枸杞名列榜首。作为传统的中药，它向来负有盛名，尤其是在睡前吃上五粒枸杞，功效更甚，对

2022-10-07

歌唱祖国 祝福祖国

金秋十月迎国庆，神州大地红旗飘。繁花似锦山河丽，神洲华彩盛世年。祝愿祖国更强盛，祝愿人民便幸福。花好月圆迎庆典，盛世太平

2022-10-01

隔夜茶解决日常生活中的各种烦恼

我们很多朋友都喜欢泡茶喝，平时大家喝剩下的隔夜茶千万不要倒掉了，它在我们的日常生活中可是个宝贝，能够解决我们生活上不少的

2022-09-21

小小一颗 营养多多 补遍全身

别看它小小一颗，营养价值却很丰富，还有着“动物人参”的美誉！它便是—鹌鹑蛋。小小一颗，营养多多，中医认为，鹌鹑蛋有健脾补

2022-08-10

丝瓜是夏秋两季常吃的蔬菜

丝瓜具有非常好的“清热解暑”的功效，是夏秋两季常吃的蔬菜，但是它的皮口感粗糙苦涩，所以平时吃丝瓜的时候，都会把皮去掉。但

2022-07-09

白醋泡橘子皮

桔子皮我们都不陌生，桔子皮又名陈皮，是一味理气、健胃、化痰的常用中药。秋季是桔子丰收的季节，桔子也是我们生活中常吃的水果

2022-06-01

人参吃一斤 不如它一两

小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克。一般粮食中不含有胡萝卜素

2022-05-25

大米炒一下竟成一味药

因为大米不仅可以充饥，营养也十分超群。中医认为大米味甘性平，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止

2022-05-18

比钙片强十倍的家常菜

中老年人随着年龄的增加，新陈代谢逐渐变缓，消化功能减弱，钙的需要量也相对增加。人体缺钙和随之产生的钙代谢紊乱是老化和衰老

2022-04-21