乡间情

周末约上三五好友，徒步于山林之间。看山间的绿树红花，听泉鸣鸟啼，触黄土菜园。心里的放松去大自然感受生命的存在。下溪摸鱼虾

2024-11-10

身心合一，触动觉察

在协会鲁会长的带领下，我参与了县物化骨干教师的心理健康培训。我做为一名体验引导师站在了百人的优秀教师台前，由自我介绍，到

2024-11-02

ACT接纳承诺疗法

接纳与承诺疗法（Acceptance and Commitment Therapy）：是新一代认知行为疗法，最为代表性的经验性行为治疗方法通过正念、接纳、

2024-10-26

生命丰盛之旅

国庆节期间学习了五天，在这五天里再一次被舞动滋养，随心而动，想怎么动就怎么动。我是一个受拘束的人，没有边界感，通过阴阳五

2024-10-10

夏令营第四天

8月2日：早上8点集合吃早餐后参观了三线建设纪念馆，让孩子对国家的建设过程有了一定的了解，孩子们都非常认真的听讲解员讲解。结

2024-08-02

夏令营二三天

孩子的兴趣是他们个性与天赋的体现，是成长道路上的重要指引。培养孩子的兴趣，不仅能够激发他们的创造力，还能让他们在快乐中学

2024-08-01

夏令营第一天

这里的环境太好，人文与艺术的结合。早上提前一个多小时来到目的地，孩子兴奋的睡不着，6点左右自己起床了。我借着孩子参加夏令营

2024-07-30

幸福的晚年生活感悟

人们常说，岁月不饶人。然而，在我看来，岁月不仅不饶人，更赋予人生活的智慧和独特的魅力。老年，这个人生的金秋时节，同样充满

2024-07-21

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大桥下左右通了水，👮值勤，人们看水。这水看着在脚边，其实下面好深，年年暑假涨水，大家都有经验了，但是我从早开始忙，因为一涨

2024-07-11

心舞中阶，关系和谐之旅

第二次心舞课，带着期待，带着心中的疑惑，进入了美妙的旋律。善于观察，善于发现，花开的绿，蓬勃生长，看到这段文字，想到的是

2024-07-02