西藏之旅：从高原到心灵的洗礼

西藏，这片神秘而壮丽的土地，一直是我心中的向往。2024年5月11日，我与旅游搭子一同踏上了这趟为期八天的旅程。从株洲出发（因一

2025-01-16

《阳西沙扒湾：独享冬日海滨的静谧时光》

从株洲来到阳西沙扒湾，这是一场避寒过冬又充满期待的旅居之旅。我独自一人，在这片美丽的海滨度过了一段惬意又难忘的美好时光。

2025-01-14

杨式太极拳

2024-04-29

五一面授笔记

5月2一4日，来自徐洲、西安、株洲等外地的站桩同仁相聚上海，参加由《正气站桩学堂》举办的五一站桩特训营。三天面授，老师不辞辛

2021-05-06

绝伦的绿地毯，呼伦贝尔

“巍巍兴安岭，滚滚呼伦水，千里草原铺翡翠，天鹅飞来不想回”，我们喜欢一个地方有很多理由，而呼伦贝尔不需要理由。你越是接近

2019-08-10

你来，或者不来，美就在那里。

有人说，不到新疆不知道新疆有多大，不到新疆更不知道新疆有多美。新疆，于我来说一直都是一个遥远而神秘的地方，印象当中只知道

2018-08-15

悠闲行，清迈

6月1号至5号，我家四姐妺及两位晚辈一行6人随团远赴泰国。这是第一次携家人出游，出行前既兴奋又紧张，主要是出行人员较多，加上

2018-06-07