春调肝血 | 点三穴，面若桃花开

肝血不足就像手机电量总在20%徘徊，春天不充电，整年脸色暗沉。这三个“充电桩”穴位，敷面膜时顺便按按，比打水光针更养出自然好

2025-02-24

今日除夕

老年大学体育舞蹈排舞班维也纳华尔兹排舞《我和我的祖国》节目组全体成员祝您和家人，蛇年大吉、幸福安康！摄影摄像师韩树峰先生

2025-01-28

中年没有偏旁，自己便是华章。

此刻，仿佛又听到她们轻快的脚步声和欢笑声。在我们这个年纪，她们没有被岁月的痕迹所束缚，而是勇敢地追求自己的梦想。她们就像

2025-01-26

冰雪

冰雪，那是大自然在寒冬里书写的独特诗篇。冰雪覆盖大地，宛如一层洁白的轻纱，给世界带来了无尽的宁静与圣洁。冰雪是冬的精灵，

2025-01-25

北大荒集团建三江分公司老年大学春晚原创作品《我和我的祖国》

北大荒集团建三江分公司老年大学体育舞蹈排舞班春晚节目—-维也纳华尔兹排舞《我和我的祖国》作为爱国主义题材，在摩登舞先进技术

2025-01-25

我的2024高级蓝调调

冰冷清新，但同时又精致又感性，蓝色或许就一不小心成为了即将逝去的2024年的一种……蓝色作为三原色之一，给人一种忧郁、深邃、

2024-11-28

原创作品 | 维也纳华尔兹排舞《我和我的祖国》创作思路之音乐赏析

今天分享由北大荒集团建三江分公司老年大学体育舞蹈排舞班的晓峰老师携手北京华嘉体育舞蹈学校十项全能的贾贾老师共同创编的国标

2024-10-26

北大荒集团建三江分公司 老年大学《体育舞蹈排舞班》 2024年10月教学成果展示

九月大学如期开课，我们体育舞蹈排舞班便紧锣密鼓地开始了维也纳华尔兹排舞《我和我的祖国》的准备工作，向即将在哈尔滨举办的20

2024-10-21

建三江体育舞蹈协会邀请北京华嘉体育舞蹈系十项全能贾贾老师开展首次公益教学

2024年10月15日上午7时30分，来自建三江各农场及局场直地区的舞蹈队领队老师及教舞老师近80人齐聚于建三江老职工之家舞蹈室。‍此

2024-10-15

妈妈去世后的第一个中元节

以往中元节前后，妈妈都会细心地提醒我：晚上早点儿回家，不要在外面乱跑！今年的中元节却成了祭祀妈妈的节日！我们姐三刚跪下，

2024-08-16