我的首马：左海，2024，福州马拉松

2023年的福州左海马拉松我也挑战了一下半马的赛程，去年不用摇号，不管新老选手，谁先报谁先得，这给许多新手有了参与的机会，我

2024-12-17

户外漫游：银杏叶黄了

银杏叶黄了，在季节的更迭中渐渐的由绿变黄，这一自然现象每年都吸引着无数户外赏景的游客纷至沓来，这里是福建省三明市尤溪县中

2024-11-25

金秋盛会，四《记英仑跑团成立八周年庆典》

时光匆匆如梭既逝，青山不老苍翠依然，2024年的金秋分外的美，当然，这是一种对眼前景观的错觉，但还是美！在这风景宜人的季节里

2024-10-28

盛夏的足迹，记《六二六公益宣传跑》

六月二十六日，国际禁毒日，珍爱生命，远离毒品，这一句耳熟能详的宣传口号还是今天的宣传主题，梅山镇党政机关今天也在镇区周围

2024-06-27

春天的召唤：《健步明心寺》

三月的春天，犹如善变的孩儿脸，时而阳光明媚，时而阴雨绵绵，而春天的气息，春天的美还是那样一如即往的令人赏心悦目，正如节气

2024-04-21

户外漫游：《三月云洞岩》

四月十四日，又是一个春天的双休日，凌晨六点多，一辆宇通十八座的商务驴车静静地停在梅山车站傍，等待着本次结伴出行的十八位驴

2024-04-16

春天的召唤，记：《南安长跑二零二四年度盛典》

东风至，万物苏，又是一年春来到！时间飞逝，加入长跑协会己经三年了，这期间与众跑友的交集让我的感受很是温馨，很受鼓舞，在协

2024-04-01

户外漫游：春游石剑山

利剑出鞘！剑指云霄！霸气凛然，那独特的造形犹如一把锋利的宝剑，形态逼真，浑然天成，竖立在山顶的石堆中犹为显眼。大自然的鬼

2024-03-26

《春天的召唤》记鼎诚约跑

春寒料峭，春雨纷纷，老话说春寒春雨洒，就是说每当春天降温必有春雨随后而至。连续好几天的寒雨天气让人感觉很是压抑，自己更是

2024-03-16

寒冬的激情，记《孝子亭半马邀约》

碧空万里，白云轻飘，暖阳下煦风拂面，这感觉非常的舒适，不冷不热，风和日丽，是寒冬里难得遇见的好天气，非常非常的适合跑步。

2024-01-30