跑崩了的“国马”-2023北京马拉松纪实

主要原因是跟踺老伤复发，30公里后连走路都疼，最后几公里溜达，最终5个小时完赛。这场比赛，是我的第67场马拉松，也是首场“国马

2023-10-30

杭新宇的“人生100〞挑战赛记实

原本计划在健身房完成人生100的挑战赛（跑步距离+年龄≥100公里）。谁想到西安政府突然宣布所有公共场所临时管控一周，健身房不开

2022-07-07

杭新宇：龙之九子&九天九马挑战赛记录

5月下旬，报名了洛基体育组织的9天九马线上挑战赛。赛事约定要连续9天，每天跑一个马拉松。赛事分两个级别，每天一个全程马拉松，

2022-05-31

关于反人性俱乐部

2021年，我发起了《反人性俱乐部》挑战，入会要求一年跑步1000公里，读50本书。经过一年的互相督促和自我挑战，几乎所有成员在身

2022-01-18

我的“跑马”记录

记录我的跑马历程，希望一直跑到100岁（持续更新中……）2019年记录：半马+全马=10场。2019西安灞河国际马拉松，时间：2019-11-1

2021-05-23

杭新宇：雨中跑马拉松的注意事项

经常跑步，难免碰到下雨的天气，在雨中跑马拉松也有过好几场了，平时训练遇到下雨天也不少。昨天跑枣庄（大运河）马拉松，雨特别

2021-05-17

斯诺登 自传《永久记录》，个人信息上网后，就不再属于你！

这本书是泄密美国监听系统“棱镜计划”当事人斯诺登至今最为详尽的一本自传型回忆录，在2019年的美国宪法日共计全球20国同步发售

2021-05-03

杭新宇：13天跑4场全马的小体会

2021年四月份，一共跑了四场全程马拉松。4月11日陕西杨凌农科城马拉松，4月17～18日背靠背跑了西安马拉松和郑开（郑州-开封）马拉

2021-04-30