专家指导教研专题促团队研修质量提升

2020年9月8日，一枝独秀不是春，百花齐放春满园，南菜园小学在新学年伊始大力倡导“团队共研”，通过“带题备课、带题上课、带题

2020-09-09

密云区小学生暑期线上运动视频参考

运动项目:分3－6年级和1.2年级竞赛内容，组别分:男女组，上交方法:家长辅助手机横屏录制Mp4格式，像素1280*720录像必须清晰上交一

2020-07-18

广播操复习

广播操-七彩阳光完整连贯动作，练习标准动作有助于我们健康的成长！小同学们你们还记得动作吗？？如果忘记了，不用担心，让我一起

2020-06-08

密之水、师之韵---密云区南菜园小学

象形拳---标准的动作，展现武术基本功！尽显武术精气神，自制器材，灵活多用！做出不一样的精彩！自编辅助器材练习，提高学生居家

2020-05-09

狼图腾的美篇

练习前，先学好节奏，逐步完成至连贯跑动！转体向侧和弯腰收腹，注意练习时的角度，做到动作方位准确，手臂支撑练习，一二年级可

2020-04-22

狼图腾的美篇

每项练习坚持1分钟，低年级同学可以以30秒为界限！！动作幅度放开，保持有节奏的练习！腿部组合练习，根据自身能力，摆动腿尽可能

2020-04-20

狼图腾的美篇

斜侧踢腿，左脚触及右手，反之同理！！腰腹随之转动，仰卧练习，坐姿开始，手顺着腿身体慢慢向后躺下，过程中腰腹收紧！仰卧练习

2020-04-19

脚步灵活性练习

1.支撑稳定，保护自己，确保安全，2.尽可能挺身，收紧腰腹至水平，3.抬腿，踢腿匀速练习，不宜过快！击打目标小游戏

2020-04-18

狼图腾的美篇

2020-04-17

狼图腾的美篇

脚步跳动，提高身体热能，熟练后动作适当加快！坚持跳跃，腰侧练习，同侧腿向手臂靠近，双手保持直臂支撑！拉伸练习，左脚向左手

2020-04-14