要尽早学会享受孤独（副本）

生活看着很艰难，可只要抓住了关键，它也就简单了。人到中老年，要尽早学会乐享独处，享受孤独，抛开那些虚有其表的热闹。毕竟，

2021-07-19

要尽早学会享受孤独

生活看着很艰难，可只要抓住了关键，它也就简单了。人到中老年，要尽早学会乐享独处，享受孤独，抛开那些虚有其表的热闹。毕竟，

2021-07-18

问疼痛，中医讲“不通则痛”

说到疼痛，想必大家一定不陌生，疼痛是临床上最常见的症状，机体的各个部位均可以发生。疼痛的病因病机特别多，可以概括为虚实两

2021-07-03

（读经典）随顺自然 同自然相应

读国学经典，过美好生活。弘扬中华传统文化，今日分享一篇文章。常言道，谋事在人，成事在天，没有谁的一生总能够天随人愿。《道

2021-06-12

立夏养阳，要想保住自己的阳气，避免日常这五件事！

《黄帝内经》有云，夏天的长养原则，无厌于日。意思就是不要过分讨厌太阳，到了夏天，太阳很不招人待见，人们都喜欢躲在屋子里吹

2021-05-10

修行，回归诗书田园，作个闲人！

人活在世上，生活只是一种经历和体验，我们极力渴求的得失，也只不过是一场过眼云烟，最终都会消失在风尘中。而一路走来的折腾并

2021-04-05

春季养阳，以养肝为先

立春是二十四节气中的第一个节气，意味着冬季过去，春天到来了。立春是由冬寒向春暖过渡的时节，此时气温、日照、降雨开始趋于上

2021-02-06

养阴，无论养哪一脏之阴，先要养肺阴！

《黄帝内经》讲“饮入于胃”，吃到了胃里，经过消磨，脾主升清，把食物的水谷之精微转输到肺，肺朝百脉，水精四布，五经并行，使

2021-01-24

“体虚”，各有不同特征，看看你是哪一种？

1、懒——说明你气虚，气虚则无力，气虚的人最大的特征就是“懒”，声微气短，劳则加剧，容易出汗。调理可选用中成药：补中益气

2021-01-24

冬季进补，宜找到适合自己的调补方法

“秋冬进补”应该是一个共识，但说到具体的进补方法，却是众说纷纭，让人无所适从。比如：有人认为冬季应该多吃肉，辛苦了一年，

2021-01-01