心理学小知识分享

马斯洛的需求层次理论是一个非常有名的心理学理论，具体为五个层次分别是：生理（生存）需求：这是最基本的需求，包括食物、水、

2024-05-23

陪伴“愤怒”的过去、现在和将来

昨晚的情绪互动练习，让我们自己在OH卡中抽取三张卡，代表我们在这个情绪来到时的因应方式，三张卡分别代表这个情绪来到时，过去

2023-04-07

写给乳房

亲爱的右乳房，明天有可能你会被脱离我的身体。此时时刻，我有不舍，有矛盾。虽然医生说可以保乳，但还要看明天术中的情况。在这

2022-04-07

与看重价值的关系

选一张自己重视的价值卡，看着这张价值卡的内容，感觉既熟悉又陌生。感觉这个价值是一直陪伴自己的，但自己又没有感知到和体会到

2022-03-07

自我澄心之旅

澄心聚焦一、二阶复训的历程，让自己在自己澄心的过程里感知到点滴和收获。在澄心历程中认下每个内在到来的某个东西，当自己无法

2021-12-19

开启生涯之旅

从2019年开始期待的叙事取向生涯工作坊，终于在2021年的四月天里让我们相聚于工作坊。带着工作坊里热情的余温，回顾，三天二晚的

2021-04-24

唤醒封尘的情绪

陪孩子长大从了解创伤开始——2021年创伤知情工作坊，让我们在体验式的学习中，了解创伤、感知创伤，在陪伴中疗愈创伤。在工作坊

2021-02-05

原来情绪是自己的朋友

两天的情绪工作坊，李蔚老师带着我们体验情绪来敲门、同理来访者的情绪、与自己的情绪对话。情绪没有好坏，情绪只是在他的区域内

2019-09-22

再回首的美篇

林芝的桃花没有我们江南的娇艳，但他的壮美也很让人赞叹，十里桃花仿佛降落人间的繁星，随风飘摇时，又如翩翩起舞的美少女。

2019-04-07

幸福大使成长记

2018年11月5日，初冬的徐州阴雨绵绵，在这微寒的季节，一群爱心大使从建设银行江苏省内的各二级分行汇聚徐州。我们来自不同岗位，

2018-11-07