道可道，非常道—43期Fitnow“遇见”公益瑜伽营招生

道可道，非常道，瑜伽就是这样的存在，它是有形也是无形，它是内观也是外现。Fitnow“遇见”公益健身打造的瑜伽营，也是这样一个

2024-04-11

所有的美好都如约而至

凉风有信，秋月无边，所有的期待，都会开花结果；所有的美好，都如约而至。欢迎大家来到1J瑜伽营。倒底什么是瑜伽？只要有呼吸，

2023-09-03

瑜伽倒置体式（Inversions): 生活的艺术（The Art of Living)

此“身”难得。爱自己，要从爱自己的身体开始。身体是一种频率，当它和自己、和周围达到一种和谐，就是美的。瑜伽倒置体式，集力

2023-08-25

The Older We Get The Better We Are---36期初级瑜伽1J营毕业总结

花褪残红青杏小。燕子飞时，绿水人家绕。春去春又来，花谢花又开，“遇见”是一种神奇的安排，它是一切的开始，遇见瑜伽、遇见朋

2023-05-21

好雨知时节 当春乃发生

又是一个美好的春天，瑜伽，如好雨，静静地滋润着我们的每一天、每一个心灵。瑜伽营的义务服务者们，也如善解人意的春雨一般，适

2023-04-01

回家的路、布满鲜花的路--TMB“环绕勃朗峰”梦幻之旅之九

2023-03-05

阿尔卑斯的第一场雪、聆听历史的回音--TMB梦幻之旅“环绕勃朗峰”之八

2023-02-25

瞬息万变之间、温润如玉的少年--TMB梦幻之旅“环绕勃朗峰”之七

Day5（2022年9月16日，星期五，爬升1200米，行程20公里）:>坐车到 Val Veny(La Viaille,1650m)>Lago del Image>Refuge Elisabe

2023-02-19

总有一份“遇见”，唯美了整个冬天

-34期1J瑜伽营期末总结暨毕业典礼（2022.12.11-2023.1.19)当春风掠过山岗依然能感觉寒冷，又怎能停止对温暖的向往-李健《向往》，

2023-02-02

流动的冥想（Meditation in Motion): 传统拜日、拜日A、拜日B详解

瑜伽拜日式，是指一套包含一系列瑜伽串联体式的流畅运动，可伸展全身，制衡脊柱的弯曲，以及打开心脏、肩膀和胸部。而冥想，是一

2023-01-27