​冬天“最厉害”的绿叶菜：驱寒降脂、还是胃病克星！一定多吃点

和香菜、洋葱等蔬菜一样，爱茴香的人爱不释手，不喜欢茴香味道的人避之不及。但很多人不知道，茴香可是冬天“最厉害的绿叶菜”，

2024-11-11

比饮食和运动更影响寿命，没有它，所有养生皆徒劳！

健康长寿，一直以来都是人们所追求和研究的方向。相比饮食和运动，不良情绪致病，往往被人们忽略。中医称之为“七情内伤”，西医

2024-08-31

秋季养生

立秋了，可天气依然以闷热为主，所谓“秋老虎”说的就是这段时间。这时起，饮食应该开始慢慢过渡，为迎接秋冬的寒冷打好基础。夏

2024-08-10

一把菜对付29种病，你家也有却不知道

今天我们要的说的是韭菜，别名起阳草、懒人菜。色、香、味俱佳的韭菜，历来受到我国人民的喜爱。一来它是调味的佳品，二来它还含

2024-04-30

手上一奇穴，让你肝血充足眼睛亮，现在这个时节揉效果最好！

后溪最早见于《黄帝内经·灵枢·本输》篇，为手太阳小肠经的输穴，又为八脉交会之一，通于督脉小肠经。“后”，与“前”相对，指

2024-04-21

春天刮刮痧，刮走全身病！

春天草木生发，万物生长，是一个朝气蓬勃的季节。因为阳气上升，人体内的许多器官蓄积内热，这些内热散发出来以后，人体就会出现

2024-03-18

要想脸上不长斑，一定要养肝！要想胸 部不增生，一定要疏肝！养肝疏肝，推荐你来喝玫瑰花红糖茶和做腿！

女人要想脸上不长斑，一定要养肝要想胸部不增生，一定要疏肝要想苗条轻如燕，一定要护肝，有的人中指指根就很饱满，有的人就凹陷

2024-03-14

传承的美篇

2024-03-14

颈椎病、肩周炎、落枕，按按手臂上一条线，全解决

手臂上的这一条线就是小肠经的经络循行线路。小肠经上有19个穴位，均为双穴，左右各一，共38个。不过最容易堵塞的就是3个穴位——

2024-03-04

舌头的痛点

去医院看病时，医生常常会让我们把舌头伸出来，舌诊是中医望诊的重要指标，人体内脏若有病变，也可以非常直观地反映在舌头上。舌

2024-01-25