我的同桌琴姐

我的同桌琴姐，是一位轻资产创业达人，每天传播正能量，在社群组织读书会，特别的温暖人.记得刚加上微信时，她那轻松幽默风趣的话

2023-07-24

如何管理情绪

世界上所有的病都是情绪打了败仗，那么如何管理好情绪？如果觉得情绪难以自控，那么，我们至少可以先从这四点做起：1、情绪冲动时

2023-07-23

很多病，经常性的负面情绪才是因诱

很多‮，病‬经常‮的性‬负面情绪才是‮因诱‬，我们一‮低直‬估了身体‮智的‬慧，其实人体‮有里‬着一‮精套‬密的免疫系统

2023-07-22

合理避暑，切莫贪凉

今天是三伏天中的中伏，适当避暑，确有必要，可有些人过犹不及，冰西瓜、雪糕、空调俨然成了避暑标配。其实，从养生角度来说，对

2023-07-21

顺其自然，情绪稳定，才是真正的养生王道

如果为了刻意追求长寿、健康，就去各种养生、食补，比如你非常不喜欢吃枸杞，偏偏要泡枸杞茶，这已经是违背了你生命的本质，生命

2023-07-20

天气这么热，还能吃姜吗？

天气这么热，‮能还‬吃姜吗？​‎͏ ，三‮天伏‬时，我‮常经‬会叫‮湿寒‬体质的患者服用‮枣姜‬茶。可有些人却没‮理法‬

2023-07-19

负面情绪是身体的最大杀手

据世界卫生组织统计，百分之九十以上的疾病，都和情绪有关。而从数据来看，目前与情绪有关的疾病就已达200多种。所有的负面情绪，

2023-07-18

肝不郁，则脾不虚

肝不郁,则脾不虚肝不郁,则脾不虚，大家都知道“茶饭不思”“气饱了”,其实形容的都是肝脾不和的故事。常有病人告诉我,吃完饭还感

2023-07-17

如果补“脾”

如果想要“补脾”，就搞清楚到底是哪里出了问题。1、脾气虚，病因：饮食不节，忧思劳累，久病重病，素体脾虚（天生体质脾虚）都可

2023-07-16

如何培养自信心？从每天自我暗示开始吧！

如果你经常失眠、焦虑、对自己总是不满意、对未来的不确定性总是充满恐惧，今天给大家分享一个简单好用的方法。这个方法就是:每天

2023-07-15