冬季多吃鲜艳蔬果，类黄酮对抗衰老、防治老慢病有特效！

随着年龄的增长，许多中老年朋友们开始关注健康，特别会关注如何有效对抗衰老、防治侵害健康的慢性病（如高血压、高血糖、高血脂

2024-11-08

“饭后百步走”，降“三高”益大脑，50岁后这样走，好处多多

随着社会的进步和科学技术的发展，人们的生活方式不断变化，但健康问题依然是我们面临的重大挑战之一。尤其是对于50岁以上的人群

2024-10-30

秋冬手脚冰冷是身体虚吗？这样做可以帮到你

随着秋冬季节的到来，寒风瑟瑟，许多人都不可避免地感受到手脚的冰冷。尤其是在温度骤降的日子里，手脚冰冷不仅让人倍感不适，还

2024-10-29

【守护脑健康】老不吃早餐的人，不仅变笨还易怒，你的大脑比胃更需要好早餐！

对大脑来说，早餐远比我们自己想象的重要！先给大家分享两个不吃早餐朋友的亲身经历。来不及吃早餐的小华，小华是一位27岁的年轻

2024-10-29

【痛风无忧】你知道吗，西红柿会诱发痛风，不要大意！

在现代健康饮食中，西红柿被广泛视为一种“团宠”食材，颇受减肥健身人士、美容达人、老年人以及小朋友的青睐。然而，出乎很多人

2024-10-26

【邱禹齐】＂情暖夕阳＂雨花社会福利院探望老人

雨花社会福利院，坐落在草木葱翠、清新秀美的将军山畔。本无车马喧嚣的福利院，悠静而致远。周六的这天，因为我们的到来，这里有

2017-08-28