守猎

下面是一个从结果到开始的全过程。完成了一次抓螃蟹，准备品尝了。抓到猎物，返航。业绩比较少，就需要过程导向的总结。成功都在

2024-12-30

那一日 记瓦秋寺

自几年前偶然遇见瓦秋寺的大喇嘛，我对瓦秋寺便产生了无法抹去的向往。今天，在高老师的策划下，经过近2000公里的跋涉，我终于来

2024-11-17

红红火火过大年

多年的候鸟生活已经习惯了这里的气候。面朝大海，春暖花开。眼前的风景就像家乡的春夏，生机勃勃，鲜花盛开。你看那朱樱花，紫荆

2023-01-21

错失的秋

2022-10-28

太极与鸟（4）

大多数学习太极拳的人一开始都是想学习太极拳套路，认为学习几个太极拳套路就是会打太极拳了。一两年以后，随着套路练习的越来越

2022-07-06

西夏阳光的美篇

每天清晨都有很多的人早起锻炼，特别是打太极拳的人，穿戴整齐，精神饱满。就像唱歌的人不喊两嗓子感觉不自在，打拳的人如果不能

2022-06-29

太极与鸟（2）

太极十年不出门，形意一年打死人。这是学习太极拳的人经常听到的一句话，什么意思呢？就是说，学习太极拳的人，练习十年都出不了

2022-06-11

太极与鸟（1）

我喜欢拍鸟更好太极，这么多年都没有平衡好两者的关系。早上是拍鸟的好时光，更是练太极的好时光。两个不能同时完成，只能选择其

2022-06-03

宝湖太平

我不知道你从哪里来，也不知道你到哪里去。但是在每年的十一月到次年的三月，你可以在银川的许多林子里见到它，它就是今天我要说

2021-04-27

鸟语

本来今年计划是要在银川越冬的，无奈顶不住冷风，扛不过寒冬。好像自己已经不是北方人了一样，前两天悄悄潜回了三亚。到了三亚，

2020-12-12