爱的缺乏是所有‘问题’的根本原因

圣人教导：“爱的缺乏是所有‘问题’的根本原因”。，我们总是觉得自己的生命当中充满了这样、那样的问题，比如在关系当中，我

2020-06-29

正念冥想，让自己安静和专注

呼吸一直在静心中占了重要的位置，是生命中真真切切正在发生的现象。观察让我们可以回到当下，感受生命，持续的观察呼吸，心就会

2020-06-17

爱自己

爱自己是欣赏你自己的优点，同时接纳自己的缺点。爱自己是如实面对自己，自我肯定，肯定自我价值。如果一个人没有办法真的爱自己

2020-05-18

苏格拉底：认识你自己，审察你自己

苏格拉底留下了很多格言，其中有一句是我的最爱：“认识你自己。”这也是苏格拉底最爱说的一句话。在古希腊德尔菲神庙门楣上镌刻

2020-04-22

镜子练习第一周(爱自己)

第一天，我敞开来，乐于接受，我爱我自己。让发自我内心的愛流向我的左边，流向我的右边，让它成为一个光环，又流向我，爱彼此。

2020-04-14

麦克格西讲笔的故事

我们现在一起来学习麦克罗奇格西老师的金刚智慧笔的故事。我手里拿着一支笔，我问大家的第一个问题这是什么？笔。如果这时候有一

2020-04-07

空性

现在那个意识铭印，在数个小时内（取决于一些因素，例如那一刻你有多生气）便固化成一颗意识种子。而这颗种子会在你的意识中，孕

2020-04-07

自尊与人生

自尊就是自己尊重自己。怎样才是自己尊重自己的自己？心口合一，内外一致就是自己尊重自己，不勉强自己去做不愿意做的事是自己尊

2020-03-31

自爱与人生

人生是一场修行，有一些人陪你走一段，最终你都是一个人前行。在人生修行的这条路上，陪你走完全程的，只有自己，一定要把自己陪

2020-03-26

自信与人生

自信，指的是信赖自己有足够的能力取得所追求的价值。自信的人先对自己有足够的信任，信赖自己的能力。当一个人有了充足的自信，

2020-03-26