人生会活成什么样，关键在于我們自身，不沉溺过去，不畏惧将来，过好当下，余生你才会过得自在幸福。

2024-12-13

当你不再渴求从他人身上获得关爱，当你不再因为别人不爱自己而内耗时，你的生活自然会多一份豁达，少一份烦恼。

2024-12-02

对孩子不满，其实与孩子无关，而是源于父母内心的恐惧和对孩子的期待。父母觉醒了，孩子才会长成真我，家庭内耗

2024-11-12

其實在親密關係中，伴侶对钱的支配能力，往往反映了我们内在的匮乏程度。

2024-10-07

人生就是這樣，沒有人也没有义务满足你的期待和渴望

2024-09-12

永远记住：人与人相处，尊重是标配，靠谱是高配，厚道是顶配！

2024-08-22

被爱是福分，自爱是本分。很多人终其一生都在为别人而活，孩子的成长、父母的期望、另一半的关注，但却忘了用心

年轻的时候，要努力地做加法，让人生有更多的可能性。人到中年以后，这种状态就要收敛起来，要做一些减法，重新梳理沉澱一下自己

2024-08-13

父母对于孩子而言，只能是生命中一段时间的陪伴者和引路人。所以父母给孩子最好的礼物，就是给TA带来快乐

2024-07-23

一味無底線原則付出的人，往往很容易被辜负，若你一直一厢情愿地无休止付出，非但得不到理解和回报，还悄无声息

2024-07-11

人的精力是有限的，以照顾为方式的取悦，是最高成本的内耗。我们这一辈子，不是为了他人而活，而是为了自己。

2024-06-14