秋日私语，公园20分钟效应

不知道大家最近有没有刷到过公园20分钟理论？据说，不论你心里有再多的负面情绪，只需要找一个公园，在里面什么也不做地待上20分

2024-12-07

柔美的夏威夷舞

学跳夏威夷舞有十多年了，以前工作时，下班后匆匆忙忙赶去上课，从记不住一支舞曲的全部动作，到逐渐能记住，再到慢慢喜欢上也经

2024-12-06

秋天的浪漫，金黄色的杉树，

水元公园是东京都内最大的公园，2年前在春暖花开时，曾和朋友一起到水元公园春游，公园里有湖泊，有大片的树林，有绿绿的草坪，环

2024-12-03

鲜花盛开的时候

去年去北美旅游6个月，家里的花和观赏植物只好都放在平台上。去年东京的夏天是一个漫长酷热的夏季，雨水不多，偶尔有雨下，花和植

2024-12-03

居住的小区，不仅春天樱花盛开时的景色十分迷人，秋天时的红叶🍁，秋意浓浓的的风情也十分美丽动人

2024-11-16

旋律优美的夏威夷舞《E O Mai》

新学一首节奏很慢的夏威夷舞《E O Mai》，跟着优美的旋律慢慢舞动，心情特别愉快，身心享受在美好的愉悦中，但看的人可能有点着急

2024-10-29

圣桑的《天鹅》，钢琴版

特别喜欢圣桑作曲，马友友用大提琴演奏的《天鹅》一曲中唯美的意境。最近学习弹钢琴版的《天鹅》，虽然花了不少时间练习，但1/16

2024-10-25

伊东温泉之旅（下）

伊东温泉是日本三大温泉乡之一，伊东温泉的泉水具有特别疗效，加上优美的海岸景色，附近也有一些适合散步休闲，参观的美术馆和博

2024-02-04

伊东温泉♨️之旅（上）

2024年1月的月跑量106公里，这是一年跑步以来最大的月跑量，给自己一个鼓励，临时决定去伊豆温泉放松一下，让自己踩着自律与松弛

2024-01-31

葡萄牙西班牙自驾游-粉色盐湖

离开瓦伦西亚，自驾游的下一站是格林纳达（Granada），但途中要顺路去看一下位于东南部地中海之滨的托雷维耶哈-拉斯萨利纳斯(Las

2024-01-19