时隔八年冬泳后再登天康财神谷

2024-12-24

云游玉山白云寺枫叶

白云寺，位于江西玉山的东大门卡常古遒动，坐北朝南。这里，古木参天，特别是百年的枫树，比比皆是。每年待到深秋枫叶红时，远近

2024-12-19

冬天里的那把火

一天两操→晨跑14.6公里后冷水澡，午后信江河游泳冷水浴，今日气温零下1°~11°，水温11.2°-13°，游泳6分钟。

2024-12-16

2024年上饶正式进入冬泳

标准冬泳水温14°，2024年今日上饶开启冬泳模式。水温14°，周边有些水库都低于14°了，正是一天天在考研能否继续冬泳了，每一天

2024-12-08

皓皓受伤后第一次恢复游泳

手指受伤后70天，今天第一次恢复游泳，出乎意料，才学了10天的游泳，居然还是记住游泳技能的，并且还能继续游那么游，水温30°坚

2024-12-07

首次征战灵山大屏峰

2024-11-30

冬泳后半日闲逛

2024.11.26冬泳水温17°游13分钟，小时候的味道:至少有40年没吃过这个了，今日餐下。鱼鳞祥云，顺爬月亮山

2024-11-26

暴走极限3公里

幸福，并不等于事事如意，而是，如何在烟熏火燎的生活中，平衡心态并善于发现美好!作家毛姆曾说:“倘若一个人能够观察落叶、鲜花

2024-11-26

人类极限健走速度

极限暴走3公里用时22分48秒3公里，再次刷清健走记录，堪称人类极限速度。佳明手表数据用时22分钟48秒，平均配速735，平均步频147

2024-11-26

龟峰景色篇

2024-11-24