27式杨氏太极拳正面、背面演练 演练、口令：江山美

2025-04-06

太极之妙

太极——中华武术的瑰宝，博大精深，美妙无穷，古往今来，曾被多少人称颂？太极之妙，妙在缓慢悠闲，妙在心静如水，妙在刚柔并济

2021-05-19

太极之美(一)

太极——中华武术的瑰宝，博大精深，美妙无穷，古往今来，曾被多少人称颂？太极之美，美在开合有致、美在螺旋婉转、美在轻沉兼备

2021-05-02

民歌小调《五哥放羊》

《五哥放羊》是著名的山西民歌小调，广泛流传于晋西北、陕北、宁夏东北、陇东及内蒙古西部一带。旧时山西榆林一带农民要往内蒙古

2021-03-18

庆阳小调:绣金匾

庆阳市地处陇东黄土高原，东、南、西、北与陕西宁夏相毗邻，是当年陕甘宁边区革命根据地的一部分。生息在这里的广大劳动人民，勤

2021-03-02

习练太极之杨氏52式太极刀心得

杨氏太极刀套路又称太极十三势刀，以太极拳的身型身法、步型步法、掌型掌法等基本技术要点为基础，力求姿势正确、路线清晰、刀法

2020-10-22

古风装扮之笑傲江湖

2020-10-16

古风装扮之妩媚

2020-10-09

葫芦丝们的快乐时光——市心社区老年葫芦丝班建班周年活动花絮集锦

“下面，请欣赏葫芦丝演奏曲《北江美》”，9月30日，在市心社区举办的迎中秋、庆国庆文艺演出活动的舞台上，社区老年葫芦丝班20余

2020-10-01

配乐诗朗诵《美丽中国》

在亿万人民喜迎国庆、庆祝新中国华诞71周年之际，我为我们祖国今天取得的伟大成就激动不已，情不自禁放声吟诵：我爱你，我美丽的

2020-09-30