瑜伽人的中秋仪式感——拜月式

从“江畔何人初见月，江月何年初照人”的宇宙哲学之思；到“月出皎兮，佼人僚兮，舒窈纠兮，劳心悄兮”那古老而缠绵的月光美人图

2024-09-13

零基础瑜伽教练培训

零基础教练班培训弟子班招生中🔥🔥🔥，有梦想，谁都不简单，心有多大，舞台就有多大，今天的结果，是之前的选择决定的，今天的选择，

2023-02-19

【腹部重塑】王牌私教

一个好看的腹部，谁不想拥有呢？然而有的人的腹部是这样的…还有这样的…别担心，有我呢😎，我们团队不断学习、研究、实践，第三代

2022-12-07

为什么女性要提升私密能量？

一提到私密，我就要长篇大论了，真的有好多好多话要跟所有女性朋友分享。老一辈的人都能看透床头打架床尾和，和谐的性生活是家庭

2022-11-17

有一个练瑜伽的闺蜜，简直太爽啦

朋友圈不再是大眼睛、尖下巴的45°自拍，而是各种配合默契的双人瑜伽，自从闺蜜练了瑜伽，不是一起瑜伽，就是在一起去瑜伽的路上

2022-03-20

春天不瑜伽，你就吃亏了！

因冬日寒冷减少锻炼的人儿们，现在冷已经不能作为借口啦，话说春天不瑜伽，你就亏大啦！一年之计在于春，春天练习瑜伽能为我们的

2022-03-16

感恩节108遍拜日式为世界祈福

身体是灵魂的庙宇，我们应常常去清扫使之洁净。108遍拜日式既是对身体的清扫，也是对心灵的洗涤。在感恩节这一天，让我们怀着敬畏

2021-11-19

练瑜伽和不练瑜伽的区别，看完扎心了！

不练瑜伽很多慢性病都会趁虚而入，练瑜伽就是人老心不老，不练瑜伽就是未老身先衰，练瑜伽就是爱到满满溢出来，不练瑜伽就是累觉

2021-03-09

瑜伽到底是早上练，还是晚上练好？尤其要知道！

最适合练习瑜伽的时间，就是早上和傍晚。更有严苛的说法是，日出之前，日落之后。阴阳之说，万物有阴阳，早上为阳，晚上为阴，早

2021-02-25

新年快乐

祝大家在新的一年里，活的通透，笑的灿烂，淡然雅趣，尽收心底！

2021-02-11