梅雨季，大米防潮防霉的正确指南→

“民以食为天”，大米是中国人餐桌上常见的主食，中国人的饭碗里三分之二装满了大米。今天，就从这大米来讲讲在梅雨季节期间生活

2022-07-04

“肝胆之父”吴孟超的养肝经验：少吃4物，坚持2个习惯

肝脏被称为"器官将军"，它是人体最大的解毒排毒系统，还兼顾着造血的功能，如果肝脏出现了问题，身体的各个器官也会受到牵连，引

2021-07-29

【品质生活】面条和米饭，哪一个营养更高？

北方人爱面食，南方人爱米饭，这种饮食习惯是地域特征决定的，种啥就吃啥。但是，现在南方吃面、北方吃米并不是什么新鲜事，那么

2021-06-05

邂逅一场春暖花开 遇见更美好的自己

然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。——《月令七十二候集解》。好雨知时节，当春乃发生。今日2月1

2021-02-18

给米饭赋予颜值

老人家常让孩子把碗中最后一粒米吃尽。如今的孩子何曾知道，老人家的用心，是对劳作的爱惜，是我们中国人的温情。米食文化普育百

2020-10-16

“一碗抵三碗”，胚芽米为什么越来越成为人们餐桌首选？

众所周知，日本已经成为世界上人均寿命最长的国家。根据2018年的调查数据显示，日本国民寿命已经达到男性平均81.25岁，女性平均8

2020-09-11

立秋食补~皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥，常常是在广式茶楼，或者有些档次的粥店饭店才能吃到。其实自己在家也完全可以煮上一碗，香糯可口。自己做的料足，味

2020-08-07

【食疗养生顺口溜】

材料：白粳米100g，红枣10枚，冰糖75g，做法：1、粳米洗净，倒入清水800ml，浸泡20分钟，移到炉火上大火煮开，继续转中火煮粥。2

2020-08-06

芦根粥

除了“三鲜汤”，北京中医药大学东方医院营养科医师魏帼还推荐夏至夏至一碗粥——三鲜汤芦根粥。鲜芦根100-150g，洗净后与竹茹20

2020-06-30

一个实验告诉你：为什么要吃有机食物？

给你一个坚定的吃有机食物的理由，德国纽伦堡大学，选择了两个日本家庭做了一个试验，试验内容是：吃有机食物和普通食物后人体内

2020-06-17