沅江边上村，景影胜如春!

穿越绿海，和飞舞的蝶群!你就会看到一条无比醉人的沅江!其实它已千穿百孔，在无声地诉说着它的坚强和沧桑!看!一条优美的河上怎么

2018-05-22

怀化沅陵微马队:德马之行!

2017年11月25日一26日沅陵微马队之:德马之行!……我们一路欢歌笑语，尽显微马风采!快乐奔跑!老海感谢有你!话语如沅江之水，滔滔不

2017-11-27

沅陵微马周日聚跑(2017.10.29)

烟雾沅江绿水间，凤山朝阳树之巅。跨江桥边多酒家，微马晨跑如神仙!……真的!晨跑像恋爱的感觉，面红耳赤、呼吸急促、心跳加速，

2017-10-29

沅陵微马队周曰聚跑(2017年10月29日)

烟雾沅江绿水间，凤山朝阳树之巅。跨江桥边多酒家，微马晨跑如神仙。……真的!晨跑就像恋爱的感觉，面红耳赤、呼吸急促、心跳加速

2017-10-29

走!今天周日!我们上山捡板栗子去!

今天是2017年1O月22日，星期天，天空晴朗!是上山捡板栗子的好天气。看!我们几个微马好友准备出发了!我们的二队长像真正的农民工一

2017-10-22

怀化沅陵微马队周日聚跑(2017年1O月22月)

我们沅陵全体微马队员!祝贺十九大召开!今天的周日聚跑!我们用“十九大\"来表达我们的健康精神!对爱国的热情!……。老海祝大家周未

2017-10-22

沅陵微马，中秋影!

明月几时有？把酒问清天!....都说十五的月亮十六圆，可是这两天的沅江上空全是乌云!也许嫦娥出宫会情郎去了吧!暗然天空，羞現人间

2017-10-05

2017年9月19日例跑

昨夜天哭了一夜!油湿湿的路面如没干的泪痕。怎么了？在思念？为忘却？......一切尽在不言中!

2017-09-19

17年9月17日周日聚跑!

报告:2017年9月17日周日聚跑已圆满完成!我们的沅陵微🐴健儿越来越美!👍🌹🌹越来越帅!💪💪越来越健康!👊👊👍。明天!我们再见!噢也!!👌🏃🏃🏃🏃

2017-09-17

2017年9月15日之:《随影》

笑死了!像写作文一样的，来个《随影》标题!😊😊.......。我在书店书架上一眼望去，其实全是各式各样的标题!当时就买了一本叫《生死

2017-09-15