今天是五一国际劳动节，我跑步半马，目标远香湖。再发几个上周视频，耶✌🏻

2024-05-01

记录跑步生活

2024-04-19

盐城马拉松

2024-04-16

盐城马拉松三日照片

2024-04-16

跑步是能治疗三高的

2024-04-05

上海解封第一天

今天是2022年6月1日（儿童节），也是上海疫情以来，封闭两个多月的解封的第一天。因疫情期间封闭，我的三个外孙宝宝，也和我们有

2022-06-01

动物园的一天

在2022年的虎年初四，我们全家老小，再次游玩了上海动物园，今天晴天人也不少，据说客流量也是上万，我们大小就去了七个，能不多

2022-02-07

二零二二，菁英跑团，十二时辰，十二属性，接龙约跑，圆满成功。

在2022年的辞旧迎新之际，我们菁英跑团，在团长苏合检的组织下，开展了一次特别深动有愿意的团跑活动。活动从虎年除夕晚上十一点

2022-02-02

我的深深体会，一次积赞活动。跑团聚餐和生活零碎照

2022年，新年的第一次团跑活动，我们在团长陈姐的带领下，于1月2日，开展了新年的第一次约跑，在约跑活动中，我们还给#法国宝弘#

2022-01-10

新年第一次约跑2022

2022年1月2日，上海沪跑团，嘉定区南翔跑友，在跑团领导陈姐的带领下，我们从镇教育局（文广中心）出发（跑步），我们跑步只为健

2022-01-03