台马:一场生日半马，一段奔跑party

读书是为了让灵魂跟上身体的步伐，而我现在觉得，马拉松是为了让身体跟上精神的步伐，4月1日，愚人节。也是我的生日，上帝给我开

2018-04-01

跑，脚步碰撞地面的荣光，让撞墙期撞墙——徐马故事

这俩哥哥让我很幸运搭上跑团末班车，又很幸运帮忙找房间拼房，让自己2018年首马得偿所愿！出发的前一天晚上早早的准备了首马的定

2018-03-25

3200KM的距离，94KM的赛程，14小时的拼搏——枣登协灌阳挑战赛战记

本次灌阳全国户外挑战赛项目包含山地越野跑、山地车越野骑行、高空速降（后改成缅甸桥）、双人皮划艇、古镇定向、3.6米胜利墙等，

2017-12-05

我的枣庄马拉松点滴记录

期待已久的枣庄马拉松如期而至，一早来到赛场，漂亮啊，人山人海，各个队伍迅速集结——拍照。我也在起点来一张，和高手来张合影

2017-11-15

做一个最浪漫的背包客——记录自己的户外日记

怀一颗不羁的心，带一个自由的梦，背上行囊，来一次说走就走的旅行，奔走在洒满阳光的路上，追求自己喜欢的那个世界……每年看几

2016-05-06

励志跑男——马强

“这不可能”！看过我减肥前后照片的朋友基本上都会发出这样的感叹。很难想象照片里180斤的胖子会是现在的我。没错，曾经我是个爱

2016-05-05