陈卫英练习养生三宝780

早上陪大儿子一起练了五十分钟，给他做饭。他上学了，我继续站桩一小时，刚开始站天河桩，手臂感觉会断掉，全身哪里都扭着扯着。

2025-03-12

养生三宝734天

早上练三宝会更安定，现在感觉每一节都拉伸得特别特别舒服。练完六段锦就给高三老大拍背，在晃背时完全进入内在，晃出很多的寒，

2024-10-25

元认知智慧

1.当家人的某句话本来应该引起自己的反感不快……偏偏消极情绪就是升不起来，有意识地想表现一下自己大气包容有修养的成熟之美，

2024-03-30

养生三宝550天

天河桩，无比舒服，特别是头脑清爽，肩颈轻松，明显感觉把之前头和肩颈的堵塞站到胸口啦。易经是人生大智慧，空谷先生能否守正创

2024-03-05

优秀打卡记录

2024-02-25

坦坦国学经典学习打卡第10天

为人君，止于仁。为人臣，止于敬。为人子，止于孝。为人父，止于慈。与国人交止于信。所谓修身在正其心者，身有所忿懥则不得其正

2023-07-11

让每个家人身心健康的手法 本元坦坦周天一气课程实录

学了课程，亲子关系，夫妻关系都好了！优秀谦虚的李老师，很优秀，很努力！学学习后，自己亚健康状态得到很大改善，家庭关系也得

2023-06-04

身体和情绪问题可以这么解

2023-06-03

双手一拍，感冒君闪开！

可爱的宝贝生病，妈妈的心尖儿都疼！大家是不是有这种强烈的感受啊？昨天两岁贤儿早上起来直流清鼻涕，喷嚏不断，眼泪汪汪，时不

2023-04-20

为何如此勤奋呢

2023-04-16