相伴奔跑，为梦想领航…2024第十一届云南牛人家庭马拉松配速员圆满完成

🌹🌹🌹2024年11月17日早上8点在楚雄市彝海公园鸣枪起跑。开启了2024楚雄第十一届云南牛人家庭马拉松。🌹🌹🌹起跑前的一个小时是属于我们

2024-11-19

卡萨帝·2024杭州马拉松赛，跑过风景跑过你

🌹🌹🌹跑过风景跑过你！卡萨帝·2024杭州马拉松于11月3日上午7点整在杭州黄龙体育中心鸣枪开跑。近36000名来自大约23个不同国家和地

2024-11-07

吉隆坡马六甲河与博物馆游记

🌹🌹🌹我们来到马来西亚的第一天且是第一时间就是到历史悠久的马六甲河。在时光的长河中，我们怀着满心的期待与好奇，踏上了一场奇妙

2024-10-19

吉隆坡双子塔与云顶散记

🌹🌹🌹当我第一次站在吉隆坡的街头，远远地望见双子塔时，心中涌起了难以言喻的震撼。这两座高耸入云的塔楼，在阳光的照耀下闪耀着银

2024-10-15

2024吉隆坡渣打马拉松

🌹🌹🌹第一次走出国门，而且是带上跑鞋第一次跟随云南牛人马哥来马来西亚跑吉隆坡渣打马拉松赛。🌹🌹🌹由于马来西亚是高温高湿的东南亚

2024-10-12

吉隆坡清真寺之旅

🌹🌹🌹我们刚到马来西亚吉隆坡机场，就看到阳光倾洒的一天，我们一下机没做任何停留就踏上了马来西亚吉隆坡清真寺的奇妙之旅。🌹🌹🌹清

2024-10-10

弥渡…走茶马古道、听小河淌水、赏密祉花灯

🌹🌹🌹带上跑鞋去有风的地方，走茶马古道、听小河淌水、赏密祉花灯、品豆腐盛宴，以跑步之名去游玩。🌹🌹🌹进入密扯古道整洁、清爽，街

2024-09-26

2024东骏药业大理小河淌水半程马拉松暨残疾人半程马拉松

🌹🌹🌹2024东骏药业大理小河淌水半程马拉松暨残疾人半程马拉松邀请赛将于9月22日上午7:30鸣枪开跑。🌹🌹🌹我们没喝上秋天的第一杯奶茶🧋

2024-09-23

大理仓山洗马潭，一场与自然和谐相处的邂逅

🌹🌹🌹盛夏六月和姐妹们一起相约大理苍山，一场与大自然的邂逅！🌹🌹🌹苍山，不仅仅是一座山，它是十九座山峰的壮丽组合，每一座都有其

2024-06-26

兰州游记……跑马旅游两不误

🌹🌹🌹我是以跑马之名去旅游的。5月24晚到达甘肃兰州，25号早上领完参赛包首先品尝了兰州当地有名的：手抓羊🐏排，黄焖羊肉🥩，烤羊排

2024-06-06