锻炼计划（副本）

根据对您的康复评估，建议进行以下功能锻炼：一.靠墙静蹲练习，靠墙静蹲注意事项，二.臀桥练习，完成一个标准的臀桥，首先要注意

2024-05-24

醒在梦里的美篇

2020-01-12

女儿的第一次期末考试

幼时上学，小学生有句顺口溜“开学三日耍，放学三日打”，期末考试成绩不好回家要挨惩罚。时光荏苒，女儿已上小学一年级，迎来了

2019-12-29

气血疏通学习诊疗案例

患者男性，35岁，反复腰痛2年，加重1天。昨日上楼梯不慎踏空，扭伤腰部致剧烈疼痛，昨晚用止痛药物缓解疼痛。俯卧触诊，痛点位于

2019-12-19

腰背杂记

2019-05-05

脊柱的日常保护

2019-04-29

美篇诗词大会 夏日野钓

2018-08-21

美篇诗词大会 习字

宁神静气，目定身正，如虎在握。忆祖父当年之督导，犹如昨日，然儿时愚劣，鸦涂胡划，得其法而未事之以勤，功不致用。今近不惑，

2018-08-19

美篇诗词大会 游山忘名

山水不具名，唯记飞瀑落，药王潭水清，离世忘烦忧。驱车百十里，携友七八人，同舟离水岸，登临忘山前，曦君未为伴，浣女白纱轻，

2018-08-18

诗和远方 美篇诗词大会

黄昏的校园落叶打着旋从眉梢划过，笔记本里涂鸦的字句，原来都没有走远，仍在记忆里深刻，曾经臆想会沿着铁路走向远方，留下背影

2018-01-31