健脾胃祛湿气用那些中药

脾胃虚弱容易导致湿气内生，所以健脾和祛湿常常一起调理，健脾的药还是祛湿的药，或者两者兼顾。健脾的中药，常有党参、白术、茯

2025-04-21

正确的养生顺序

如果把身体比作房子，那么身体湿气重，就如房子很潮湿!房子潮湿，最明显的表现是墙壁出现霉点霉斑，地板或者瓷砖出现渗水，家具也

2025-04-20

五脏养生学会终身受益

五脏自然之树，根、干、枝、叶、花各司其职，缺一不可。健康的根本法则：心若动荡，则似树根不稳；肝气郁滞，犹如枝干扭曲；脾虚

2025-04-20

疾病都是对人体的馈赠

睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00—早3:00。因为这个时间是一天的冬季。冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第二天没精

2025-04-19

释放才能减轻身心的压力

生活中的许多压力，犹如梦中的幻影，最终都会随着时间消散。那些看似重要的成功与失败，终将过去，而真正值得我们珍惜的是内心的

2025-04-02

祛除寒湿 关键在后背

人虚则寒，寒则湿，湿则凝，凝则瘀，瘀则堵，堵则癅。大病都是由小病一步步积累而成的，你的身体到了哪一步，对照看看，早点阻止

2025-03-20

​什么叫做养生

立竿见影的那是仙丹，一天有效的叫做激素，几天见效的叫做药物，坚持一个月、两个月、半年、一年以上的…让身体日渐受益，没有副

2025-03-19

病因 是经络掐断的结果

人体恰似一个高度精密且协调统一的系统，各脏腑并非孤立存在，而是通过复杂的网络紧密相连，经络内连五脏六腑，外络四肢百骸、五

2025-03-18

情绪与五脏健康息息相关

让“和”为五脏保驾护航，不和的情绪，对五脏六腑产生巨大危害。生气不仅伤肝，还会对心脏、脾脏、肺脏和肾脏产生不良影响。因此

2025-03-14

腿是人体的第二心脏

养树需护根，养人需护脚，人的腿就好比树的根，根好树才能活着，腿好人才能健康。很多得病的人，都与小腿经络不畅通。但是小腿经

2025-03-14