【10月锻炼打卡第30天】倒着行走很少见 有益健康多体验

水景苑小区道路宽敞，地面上没有机动车，电动车和自行车都停整整齐齐停放车棚里，地面平整，适应倒着走运动，这样的运动方式对身

2024-10-30

【10月锻炼打卡第27天】秋末锻炼打卡 人生永是芳华

进入秋末，虽然我家庭院东紫薇花的叶子也都变成了紫色的，仍然有一种“紫气东来”的兆头，我在树附近利用健身器材锻炼心情特别好

2024-10-27

【10月锻炼打卡第23天】阳光明媚艳阳天 打卡锻炼乐又欢

今天阳光明媚的好日子，我兴奋的不得了，精神头十足，我马不停蹄地奔向沂河边，享受阳光温暖和可爱的大自然。我顺便拍下了许多照

2024-10-23

【10月锻炼打卡第21天】运动锻炼 快乐无限

月季花儿开，幸福自然来，锻炼要打卡，心情特痛快。今天临沂兰山区天气阴转晴，空气质量优，气温17—25℃，气温虽然有点低，是运

2024-10-21

【10月锻炼打卡第20天】打卡锻炼 自我挑战

运动锻炼，自我挑战，是一种锻炼方式和赏试，且不可生搬硬套，要根据自己的身体状况，量力而行。我从水景苑小区东门出发，顺温凉

2024-10-20

【10月锻炼打卡第19天】欣赏自由的天空 锻炼打卡不放松

在我的眼里，天空真自由啊！今天云开雾散，太阳露出来了，好几天没有看到蓝天白云了，我的心情真是太好了，运动锻炼的劲头更足了

2024-10-19

【10月锻炼打卡第18天】 秋季观雨谈感言 锻炼打卡不间断

秋雨，总是带着一种独特的韵味，悄然降临人间。当它纷纷扬扬地洒落时，我正静静地站在小院楼梯站台上，观望着这场大自然的诗意画

2024-10-18

【10月锻炼打卡第17天】人的生命在于运动

我们大家都是赤裸裸的来到这个世界，从小到老，在生命漫长的过程中，吃五谷杂粮，穿棉布衣服，粗茶淡饭度春秋。每个生命个体都有

2024-10-17

【10月锻炼打卡第16天】坚持打卡锻炼 确保身体康健

散步走适合我们绝大多数人们，因为散步走不挑三拣四，只要你喜欢这个运动锻炼，那么，这个运动锻炼项目就一定适合自己。今天早上

2024-10-16

【10月锻炼打卡第15天】桂花香气扑鼻来 运动锻炼健康在

桂花又称木樨、月桂等，属于‌木犀科木犀属，是一种常绿灌木或小乔木。桂花以其独特的浓郁香气和美丽的花朵在中国传统文化中占有

2024-10-15