我的轻断食日记7

今天是第7天，轻断食最后一天。昨天体重基本没有下降，可能跟复食有关，最近这两天也不太喝水了，忙起来就会忘记。今天群里的伙伴

2022-06-16

我的轻断食日记6

今天是记录轻断食的第6天，马上我的7天轻断食就要结束了。有点轻松。今天就来分享一下我次参加轻断食的感受吧。我参加这次轻断食

2022-06-15

我的轻断食日记5

今天进入轻断食第5天了，从身体的状态反应来看，依旧没有太多的感觉。起床后称了体重，在昨天的基础上又降了1.4斤。这样下来，到

2022-06-14

轻断食日记第4天

今天是轻断食的第4天，从早上的数据来看，3天累计共减重6.6斤，身体明显也比之前的状态好更多了。昨天老师说今天要开始复食了，我

2022-06-13

我的轻断食日记3

今天是断食第3天，体重已经累计减少了5斤，我的目标是通过这次轻断食减少10斤。今天没啥感觉，和饮食正常的状态一样，早上还做了

2022-06-12

我的轻断食日记2

先来说说第1天断食的一些感受吧。首先，其实身体并没有太多不舒服，也没有太多情绪性的东西出现。早上开始的时候，老师其实有给我

2022-06-11

我的轻断食日记

今年做了很多改变，特别是在对自己的身体方面。这周，决定再一次挑战自己，继连续21天坚持瑜伽运动后，我决定再次开启阶段性的轻

2022-06-10

我的好同桌丨记我的同桌梁得老师印象

大家好，我是8791号星宝宝陈杰。今天是21天蜕变之旅的最后一天，是个值得回忆和纪念的日子。群里昨天发了消息，说可以写写自己的

2022-04-24