霜叶红于二月花

杜牧：远上寒山石径斜，白云生处有人家。停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。这首《山行》是描写秋枫流丹的千古绝唱，由诗及景，国

2024-10-30

打卡滨江ECD

滨江ECD（油罐生态文化中心）位于油港路与滨江大道交叉口，是利用石化油库旧址改造而成，主要由安庆图书馆、文化活动中心（安庆青

2024-08-27

怀马，四场全勤

4月21日，怀马。由于身体原因，上半年只报了一个家门口赛事，且是半马。2024年前三个月基本没跑步，怀马前临阵磨了下枪，成绩惨不

2024-04-29

坚持才是王道

又到周六协会拉练时，参加是一种态度，也是一种享受。都4月底了，跑量才二百多。跑得少，没有冬训，体能储备不足，跑一个这样速度

2024-04-27

赶在“最后一天”报名怀马

又到周日例跑，只是天公不作美，遇雨取消。天气渐暖，马拉松赛事又迎来井喷季。因身体状况，需要住宿的大马小马一个没报。不需要

2024-03-31

恢复跑

整整40天没跑步了，先是感冒，后又腰伤。感冒虽不严重，但拉得时间很长，不知是不是又阳了。腰也不知是怎么伤的，雪天往车库坡道

2024-03-30

春暖中国 花开太湖——鼋头渚国际樱花节开幕式

无锡鼋头渚之有名，一是源于风景，二是得益樱花，风景为“太湖第一名胜”，樱花冠“中华赏樱胜地”。作为“世界三大赏樱胜地”之

2024-03-12

二月春风似剪刀

2024-03-12

鼋头渚早樱开啦

2021年4月10～11日，因马拉松结缘无锡，识得鼋头渚（文见《山辉川媚鼋头渚》）。疫情的缘故，本该三月举行的锡马推迟至四月，错过

2024-03-09

跑步健身一起来

习惯于晨跑，下午实在跑不起来。冬去春来，雾霾渐退，下次还是改回来吧。风景这边独好，跑步的动力又来了。健身房终于开门了。春

2024-02-19