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- 祝福，晶晶，焦鑫，新婚快乐！
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（四九第八天）户外运动爱好者之家跑步记录又更新了2025年1月23号！
晨曦微露映榜单，运动健儿展英姿。排名次第皆努力，数据无声诉坚持。今朝我亦入前列，为爱奔跑不言疲。岁月如歌心似火，健康生活
2025-01-23
3332 45 21其它（四九第七天）户外运动爱好者之家跑步记录又更新了2025年1月22号！
（大姐，三弟，四弟，姐弟三都是50后）两个弟妹都是70。小年快乐！愿所愿皆所得！👍👍👏👏🔥🔥🌹🌹
2025-01-22
5475 38 12其它《今日大雪、北京一冬无雪》，曹氏大家庭跑步记录更新！
大寒时节祈平安，风寒交加心自安。北京大姐展头像，爱心满满福星照。数据排名显真情，岁月静好度余年。榜单之上留美名，平安喜乐
2025-01-20
6018 31 10其它每天晨跑45—60分钟，低心率无伤超慢跑！
晨起慢跑意趣长，四十五分至一小时阳。低心率跑无损伤，超慢节奏步履强。晨光熹微路渐亮，微风拂面心欢畅。脚下步伐轻如燕，身姿
2025-01-19
7605 60 14其它一日三餐四季轮回，奶奶的爱永远伴随着孙子的成长之路。🌱
浩宇一周的集训结束了，明天下午就该空手道考级了！（四九第一天）曹氏家族跑步记录！陪浩宇一周的集训，奶奶👵也累了！
2025-01-17
5949 33 1其它运动是一切生命的源泉，它让我们的身体更加健康，心灵更加美好。只有保持运动，才能保持生命的活力！家人们加油！
（三九第九天）曹氏大家庭跑步记录！空手道集训剪辑，红方宋浩宇，空手道集训中，宋浩宇小裁判员指挥有模有样的！
2025-01-16
7546 43 14其它做自己喜欢做的事情，才能保持长久的热情和动力。
三九天晨跑，清晨的冷风刺骨，却挡不住我对跑步🏃的热爱！#跑步#自律#传递奔跑的力量冬季跑步最难坚持，但在冬天跑步是非常爽的一
2025-01-15
7620 62 17其它今天的训练，明天的成就！跑步，让自己变得更强大。
无论严寒还是晴空，我都坚定信念，用心去感受，用行动去证明，努力过好每一天，不负时光不负己。（三九第六天跑步🏃记录）孙子放
2025-01-13
7704 76 1其它
