这里的黎明静悄悄

每个星期天清晨5:30，梢木则沟子长中学新校区马路上，总有一帮人在搞事。看完他们，不对，主要是她们的合影，我明白了一个事实：

2021-08-08

2021精彩展顾

2021年1月1号我当然是用跑步度过。零下16℃，冻掉屌的天气。和边牧一块跑了18公里，我以为会和这只爱跑步的小狗一直能跑下去。世

2021-07-31

2020年7月三个人的马拉松

昨日看书一小时，腰酸背疼，抛下书卷，感叹：还是跑马好玩，装一会文人，一个姿势固定不动，哪哪都不舒服，还是奔跑在蓝天白云下

2020-07-11

子长马拉松协会2020年第五次集体约跑

心又忐忑：毕竟很多跑友都是新手，他们习惯了屈服于天气的淫威和温暖的被窝，细雨中，约定的出发点来了十几位，还有陆续赶来的，

2020-07-04

子长马拉松协会2020年端午节越野跑

有60后、有70后、有80后、有90后，横跨四个年龄段！旗手打头，大家悠着点，开始上坡，宝塔就在身后，面前是盘山公路，90后笑得轻

2020-06-27

奔跑不息，青春永驻 （2020年五四青年节有感）

明天就是五四青年节，45岁，自我认为还是青年。腰不疼背不酸，抬腿能跑42公里，我不是青年？谁是？一场疫情，改变了全世界，改变

2020-05-03

2019

八年没感冒，感冒一次真要命！脸上出来许多脓包，用土豆片吸毒，用火罐拔毒，看完《战争与和平》，多陪二女儿，半年后，她去西安

2019-12-30

成都马拉松纪实

每次跑马前，备货是首要！两天内，做了三盆油茶，一盆米茶！临出发，给顾客留言！最后一项任务：给老先人送寒衣！衰秋，让人感触

2019-10-28

从蛰伏到复出的日子里

生活就像一条河，有时平缓，有时激流。每次回首，总能拾起一串串的记忆和一丝丝的回味。从去年9月25日受伤，到今年6月23日复出跑

2019-07-04

2018（下）

小伙跑完100公里越野，激动得跪倒在终点！男儿膝下有黄金，跪天跪地跪父母！不跪赛道！整理杂物，翻出十几年前，母亲给我和妹妹同

2019-01-18