孩子一生的底层代码

如果幼年时孩子没有得到足够的心理营养，在其后的一生中他都会不断寻觅，并因此引发各种状况，直到找到曾经缺失的心理营养。第一

2024-01-05

探索未知的自己

人生的很多事情都需要一个契机。艾绘习便是我开启再次成长的契机。今天是生命成长营开营的第一天，很高兴遇见优秀的“心友”们。

2024-01-04

第2篇我的碎碎念

在这里你能拿到我值得拥有的霸气，在这里你只做你自己，聊不完的观点，闺蜜般敞开，一个动作，让你变得有力量，一句话让你热泪盈

2022-11-23

第1篇我的日常碎碎念

22:15分夜深人静的此刻一边泡脚一边看书，安静的夜晚，感受一下心情，享受一下生活！草木会发芽孩子会长大，岁月的列车不为谁停下

2022-10-10

开启一本新书《自驱型成长》

2021年的4月，我走进艾绘习一起读书，经过三个月的兴奋期，然后进入日常，每天三五好友一起读书，一起成长，开心快乐忧伤兴奋，所

2022-08-06

和别人结婚之前，先和自己“结一次婚”

作家特雷西·麦克米伦在2014年2月做过一次名为“想拥有完美的婚姻，请先拥有完整的自己”的TED演讲。她用自己三次失败的婚姻经历

2022-08-04

第10篇：共读《圈层突破》

限制性信念是在经验，教育，错误的逻辑，借口和恐惧中形成的，但是有时候经验并非全部都是事实，教育并非都是合理的，害怕被批评

2022-07-13

第103篇：《圈层突破》

恐惧模式背后是面对像爸爸这样的强势的角色，害怕，由于没有被肯定，缺乏自我认同，内心深处渴望被尊重和价值感。通过觉察到自己

2022-07-10

第102篇：《圈层突破》

(3)在传递与反馈中寻求能够在思想上达成一致的部分。(4)在这个过程中保持感情的通畅。满足上述四个元素的真正的沟通，具体分为以

2022-07-09

第102篇：无效的忙碌，拖延！

最近一直觉得很忙，有很多事情需要完成，可又是不能急的事。道理虽懂，可总是无法安定这颗浮躁的心。想起学习时老师说的：不要外

2022-07-07