小米蔬菜浓汤

准备食材：小米40克，土豆60克，胡萝卜30克，西兰花30克，洋葱15克，1️⃣小米洗净浸泡1小时，放入辅食机加400毫升水，打成细腻的

2017-12-23

香蕉红薯奶泥

食材准备：红薯200g,香蕉2/3根，配方奶200g，1️⃣将红薯洗净、去皮，切成小块（大小尽量均匀哦~）放入蒸锅中蒸熟，2️⃣取大约2

2017-12-22

补锌南瓜培根拌饭

准备食材：香菇适量，培根适量，南瓜适量，葱适量，白米饭，1️⃣香菇和培根切片，南瓜切丁，葱切沫，2️⃣锅内油热放葱白爆香，

2017-12-18

五彩蔬菜杯

准备食材：小白菜，香菇，胡萝卜，肉馅，葱，水淀粉，1️⃣把小青菜用清水洗干净，切掉叶子，把根部芯挖空，2️⃣所有食材切丁，

2017-12-14

可以吃的小风车

准备食材：馄饨皮适量，香肠一根，宝宝调味品适量，1️⃣香肠切小节，馄饨皮中心对角切开，2️⃣香肠放在中间，像折风车一样，对

2017-12-14

补铁牛肉蛋花粥

准备食材：大米适量，牛肉适量，鸡蛋1个，生姜适量，1️⃣姜切片，牛肉切片，2️⃣牛肉冷水入锅，放入姜片去腥，大火煮沸后捞起浮

2017-12-13

退烧白菜水

1️⃣白菜摘掉烂菜叶，白菜根部切下。2️⃣再将两侧的菜梗切除，留下白菜根，用淡盐水浸泡2分钟，再用流水冲洗干净。3️⃣白菜根

2017-12-13

泰迪饭团

准备食材：热米饭一碗，肉松适量，黑芝麻低钠盐适量，1️⃣黑芝麻低钠盐倒入米饭中搅拌均匀，2️⃣将搅拌好的米饭揉捏成扁圆形，

2017-11-10

生菜鸡肉泥

1️⃣生菜去梗留叶，锅内水烧开放入生菜，焯水一分钟左右捞起，2️⃣鸡肉切片，冷水入锅放入姜片去腥，煮至熟透捞起过一遍热水，

2017-10-31

红薯饼干

准备食材：低筋面粉160克，红薯150克，黄油60克，砂糖40克，蛋黄1个，黑芝麻核桃粉适量，1️⃣红薯洗净上锅蒸熟后去皮，放入碗中

2017-10-27