汗，才是夏天最好的保养品！学会6招，出一身健康汗，爽~

汗水黏黏的、有异味，还会弄脏衣服，出汗的时候人也不舒服。所以很多人都想方设法不出汗、少出汗，吹空调、不运动、用止汗露…其

2023-07-12

三伏天晒背，不花1分钱，晒对了能健康一整年

火辣辣的太阳，太阳的毒舌，紫外线伤害……烈日炎炎，这是我们常常“指责”太阳的词汇。今天，要为它正名，夏日的太阳，尤其是三

2023-07-01

一味中药可解百毒，消肿、散风热，还可升阳气

升麻也是一味好药，古人说它能解百毒，消痈肿，散风热，升阳气。《药性赋》说升麻消风热肿毒，发散疮痍。这里又有一个肿毒，升麻

2023-05-22

艾灸、刮痧、拔罐好处这么多，你怎么能不懂呢？

中医养生，主要是靠调动气血、疏通经络来达到治病养生的目的。艾灸、刮痧、拔罐都属于中医外治技法的一种，目的都是帮助我们调理

2023-01-14

脚上有个“化血栓开关”，打开它，就可清血管、防血栓！

一根水管如果不注意清洁，就可能会被杂质、沉淀物堵住导致水无法流出，时间长了水管就会生锈。我们的血管也是一样，要知道把全身

2022-11-26

脑梗“最怕”3种食物，没事经常吃，血管不再堵塞，大脑更健康

其实突发脑梗后有6小时的黄金抢救时间，但很多人因为不知道脑梗前的信号而错过了最佳治疗时间。提醒:脑梗发病前两个月，头和脚会

2022-11-24

气血不足，手脚冰凉的收藏好！用一个好一个。

天冷的时候，女性、老人，还有一些体虚的人很容易出现手脚冰凉。那种冰凉的感觉，是从内往外的透着凉气。很多气血不足的朋友晚上

2022-11-22

倪海厦：不论什么病，人人都得保持大便通畅……

我们平时听病人说身体有病，三高，是指血脂高，血压高，血糖高。这甘油脂是在血液中的，通过小便又排不出去，身体又不能利用它，

2022-11-20

脚上的健康密码，“上病取下，百病治足”一病一绝招（图解纯享版）

小穴位里装着大健康，人体经络穴位就是我们随身的医药箱。穴位密码，带您穿越古今，探寻穴位的养生奥秘。人之有脚，犹如树之有根

2022-11-06

此穴很神奇，堪比“牛黄解毒丸”，不仅是牙痛的克星，泄胃火，清口气，脸上的痘痘也能铲除

小穴位里装着大健康，人体经络穴位就是我们随身的医药箱。穴位密码，带您穿越古今，探寻穴位的养生奥秘。今天密码君给大家分享的

2022-10-11