功能医学的5R

“5R原则”又叫“5R方案”，是国际通用的功能医学干预方法，目前主要应用于治疗肠道损害，可以推广到大部分功能性调治。下面我们

2022-10-05

情绪背后的健康真相

越来越多的研究表明，假如被迫顶着压力发言，身体的过敏症状会在接下来的两天中加重一倍；而这时如果能大哭一场，压力造成的荷尔

2019-08-08

发烧及绿色解决方案

很多人在发烧时的第一反应就是吃退烧药。发烧其实是人体的免疫细胞和外来的病菌进行抗争的过程，人体可以通过发烧来促进新陈代谢

2019-08-05

胃炎的营养疗法

中国人估计是这个世界上最懂得“养胃”的国家了，各种养胃知识铺天盖地，经常可以听到别人教我们如何养胃，吃什么什么能养胃！表

2019-08-03

营养是生命和健康的依托

营养是生命与健康的依托营养掌控养生，如果人体是一台机器，食物就是保证这台精密机器正常运转的动力。食物的数量和质量得不到保

2019-07-24

维生素C的再认识

一只山羊每天能产生10000毫克的维生素C，用于应对可能吃到的毒草当中的解毒，或者是细菌病毒的侵害。生活中维生素C的来源：新鲜水

2019-07-17

如何做一个合格的健康管理师

1.能够明确个人及人群健康负担和健康维护的需求，2.能够分析、量化个人或人群健康需求，1.医疗卫生市场的概况和健康需求分析和评

2019-06-11

健康管理服务之———专业健康管理师

人类1/3的疾病通过预防保健是可以避免的。人类1/3的疾病通过早期的发现是可以得到有效控制的。人类1/3的疾病通过信息的有效沟通是

2019-06-11

科学减肥，每周减重多少才最合理？

对于很多肥胖的小伙伴来说，恨不得能够快速瘦成一道闪电。但事实上真正的减脂并没有想象的那么快。如果太快了你减掉的肯定不是真

2019-05-30

国际流行十大健康行为

美国纽约州的居民推崇有空即晒太阳的生活方式，他们认为平常接受阳光的适当照射，有助身体贮存大量的维生素Ｄ，有益牙齿与骨骼的

2019-05-26