潼关太极拳协会举行了“运动迎新春，2025年全民健身大拜年”活动

1月19日在潼关祥和广场，举行了“运动迎新春，健康谱新篇——2025年全民健身大拜年”活动，潼关太极拳团队的16个太极健身活动站点

2025-01-19

2024年全国太极拳健身站点骨干教练员师资培训班第二期在咸阳体育场举办

2024年的初冬，咸阳的天空格外明净，阳光洒在古老的城墙上，增添了几分温暖。11月29日至12月2日，我们参加了在这里举办的全国太极

2024-12-03

秋季打拳六条注意事项，拳友们要记住

秋季打太极拳合适时间?秋季节早晚凉，应该说，七八点钟，阳光透过树林斑驳的洒在地面上的时候，比较适合练拳。另外，这个时期人的

2024-10-18

太极拳“三字经”，背下来正正架子！

头要正，百会领；眼平视，有神明；耳静听，要集中；嘴微闭，灵液生；肩放松，关节灵；肘下沉，气可行；腕要活，转不停；胸要含，

2024-10-17

如何练好太极拳

太极拳，作为中国传统武术的瑰宝，以其独特的魅力和深厚的内涵吸引着众多爱好者。然而，要想真正练好太极拳，并非一蹴而就，需要

2024-09-09

不要等你老了病了，才想起学太极

经常听到：“太极，很好，但得等我老了再学”，“现在去学太极，会不会让人笑我太年轻？”，其实，太极拳和其他学问一样，应当从

2024-09-06

徒弟“十不可”，师父“五不传”！

（一）武德基本原则和内容原则：崇德尚武，发扬民族精神，是今天我们所提倡武德的基本原则，崇德是尚武的前提，尚武是崇德的反映

2024-09-03

夏季练拳需注意这些，现在知道还不算晚

夏季最适合运动，养生也要从春天开始。太极拳的养生功效非常显著，可以预防疾病，还有医疗作用。但是练太极拳的注意事项有很多，

2024-08-29

练太极拳的三个基本功

太极拳作为一种深奥的中国传统武术，其练习效果很大程度上取决于基本功的扎实程度。太极拳的基本功主要包括肩臂功、腰功和腿功。

2024-07-22

拳 与 套 路

拳者，拳拳服膺之意，决非一拳一脚，打三携二。武行教学有一套严格的传统的保守规矩，那就是将徒弟和学生划分为门里和门外。门里

2024-07-16