耳听为虚，眼见为实

耳听为虚，虚为阳，通心气。所以治疗耳朵的听力问题，首先考虑心阳，肺金主声，心肺是耳病的主因。然心为标，肾为本。调心必调肾

2024-06-05

春养肝木

春天是养肝木的好时节，肝是人体最大的脏器，主一身之筋，掌握疏泄大权，虚则筋急流泪，实则好怒脾气大，颈椎，胸椎，腰椎的曲直

2024-03-14

导引之气

俗话说，内练一口气，外练筋骨皮。为什么要练气？人活一口气，气量的大小和人体的思想和行为密切相关。内经曰，百病生于气，怒则

2024-01-07

健康，从改变环境入手

中医文化的根本是让人活的简单舒服，而不仅仅是治病。现代医学已经高度发达，可还是不能满足人们对健康的需求。为什么？我认为原

2024-01-01

冬吃萝卜

冬吃萝卜，夏吃姜，不用医生开药方。这是北方的养生谚语。冬吃萝卜，怎么吃是有讲究的，青头白萝卜，味，辛甘，升降机于一身，生

2023-12-13

方圆谈＂病气”

前些天，几个同行又在群里讨论病气，我没敢发言。没有经历过，你讲得再有道理，他也不会相信的。记得我刚入行的那个时候，对疾病

2023-11-10

五谷养生茶

记得小时候吃柿饼吃多了，积在胃中。腹部胀痛不思饮食，几天过去，面黄肌瘦，妈妈领着去卫生室打针吃药，效果都不理想。又过了几

2023-10-26

方圆导引小功法

有许多人有失眠问题，还有精神紧张等小毛病可以通过练习这个小功法改善。

2023-09-25

方圆闲谈＿疼痛

通则不痛，痛则不通。这个通理好象人人都懂。然后用各种方法去通来能决疼痛，服活血通络的药，按摩，刮痧，针灸等等。效果明显却

2023-09-18

方圆杂谈＿＿睡觉

人的一生大约有1/3的时间都在睡觉，我们的身体是通过睡眠来修复的。休息好了，第二天往往神清气爽。那么如何睡好觉呢？这个问题有

2023-09-04